Храна за мозъка (Част Втора)

Храна за мозъка (Част Втора)

Доказано е, че умствените процеси в мозъка се повлияват положително при консумацията на храни, които са богати на омега-3 мастни кис ...

Храни за подобряване на лептиновата чувствителност

Храни за подобряване на лептиновата чувствителност

Лептинът е важен сигнален хормон, който се произвежда от мастните ни клетки. Той сигнализира на мозъка, кога вече сме сити и трябва ...