Живителните сокове на здравето – Най-добрите плодови и зеленчукови комбинации за сок или смути

Живителните сокове на здравето – Най-добрите плодови и зеленчукови комбинации за сок или смути

От няколко години на Запад е популярен т. нар. Джуйсинг – разбирайте пречистващи и оздравителни диети с прясно изцедени в домашни ус ...

11 храни за здрави кости

11 храни за здрави кости

Когато става въпрос за изграждането на здрави кости, две ключови вещества излизат на преден план – калция и витамин Д. Тяхната роля ...

Фъстъченото масло – тайното оръжие на здравословното отслабване и силното сърце

Фъстъченото масло – тайното оръжие на здравословното отслабване и силното сърце

800 милиона долара – това е сумата, която всяка година изразходва американското население за покупката  на своето емблематично фъстъ ...

Сърцето и тестостерона

Сърцето и тестостерона

Знаем много за въздействието на тестостерона върху мускулния растеж, но в човешкото тяло сърцето е единствен по рода си мускул. Осве ...

Суплементи за силно и здраво сърце

Суплементи за силно и здраво сърце

По време на интензивни тренировки и тежки физически натоварвания, човешкото сърце започва да работи на около десетократно по-бързи о ...

Физическите упражнения – ефективни за сърцето колкото и лекарствата

Физическите упражнения – ефективни за сърцето колкото и лекарствата

2 часа и половина физически упражнения на седмица могат да помогнат почти толкова, колкото и приемът на медикаменти при лечението на ...

За здраво сърце и кръвоносни съдове – включете в менюто орехи!

За здраво сърце и кръвоносни съдове – включете в менюто орехи!

Убедителни доказателства в подкрепа на тази теза дава ново изследване на Центъра за изследвания за превенция на заболяванията „Йейл- ...

Черният шоколад – най-евтиният и вкусен начин за защита на сърцето

Черният шоколад – най-евтиният и вкусен начин за защита на сърцето

Австралийски учени са доказали, че редовното похапване на черен шоколад може да се окаже един изключително ефективен и евтин метод з ...