Хистамин – Важният хормонален помощник не е само причинител на алергични реакции (Част втора)

Хистамин – Важният хормонален помощник не е само причинител на алергични реакции (Част втора)

Въпреки че хистаминът е по-малък в сравнение повечето останали биологични молекули (съдържа само 17 атома), той е натоварен с разноо ...

15 неща, които може спокойно да хапвате късно вечер

15 неща, които може спокойно да хапвате късно вечер

Храненето след 20,00 ч. е истинска тема-табу във фитнес-средите. Вярно е, че с напредването на вечерта метаболизмът се забавя, тъй ...

5-те най-фитнес билки, които могат да се използват и като вкусни подправки

5-те най-фитнес билки, които могат да се използват и като вкусни подправки

Кухнята е не само мястото, където според популярния девиз се правят коремните плочки, но и помещението, от което започва дългият път ...

Кои суплементи са най-подходящи за жените (Част втора)

Кои суплементи са най-подходящи за жените (Част втора)

Продължаваме да ви запознаваме със списъка на най-полезните хранителни добавки за активно спортуващите дами. BCAA Аминокиселините с ...

Хитра ароматерапия – как мирисът на някои растения намалява умората и подобрява издръжливостта

Хитра ароматерапия – как мирисът на някои растения намалява умората и подобрява издръжливостта

Освен че са в състояние мигновено да събуждат спомени, ароматите притежават и други интересни скрити таланти. С тяхна помощ ще може ...

Безсънието влошава артритните състояния, а справянето с него помага за лечението им

Безсънието влошава артритните състояния, а справянето с него помага за лечението им

Всеки, който е страдал от тях знае, че болките в ставите утежняват сериозно живота ни, ограничавайки подвижността и правейки трудно ...

Кои са 5-те най-чести причини за умората, която тормози нашето ежедневие и как можем  лесно да се справим с тях?

Кои са 5-те най-чести причини за умората, която тормози нашето ежедневие и как можем лесно да се справим с тях?

Енергийните вампири, когато не са в „човешки“ облик, понякога могат се крият в някои наши на пръв поглед съвсем безобидни навици, за ...

В помощ на пълноценния сън

В помощ на пълноценния сън

Спокойният и пълноценен сън е важен фактор за всички хора и особено за активните спортисти. По време на него, тялото възстановява св ...