Играта с въглехидратите ще ви позволи да изчистите мазнините като съхраните мускулите
Варирането на количествата приемани въглехидрати не е нова чудодейна формула в света на спортното хранене, но ще разсее някои от най ...
Трениращият мускул се пази сам от рушащото го хронично възпаление
Снимка: Arthur Edelman / Unsplash Специалисти по биомедицински инженеринг от Университета „Дюк“ откриха, че човешкият мускул има ...