По колко протеини, въглехидрати и мазнини трябва да приемаме на ден според възрастта си за добър анаболен ефект

По колко протеини, въглехидрати и мазнини трябва да приемаме на ден според възрастта си за добър анаболен ефект

Съществуват фундаментални разлики между работата на метаболизма през различните етапи от човешкия живот. Затова и хранителният „прот ...

Всичко за цинка и Топ 10 на най-богатите на цинк храни

Всичко за цинка и Топ 10 на най-богатите на цинк храни

Цинкът е жизненонеобходим минерал, който осигурява усещанията за аромати и вкус, укрепва имунната система, участва в протеиновия син ...

Топ 10 на най-богатите на витамин В3 (ниацин) храни

Топ 10 на най-богатите на витамин В3 (ниацин) храни

Витамин В3 или ниацин (ниацинамид, никотинамид, никотинова киселина) е жизненоважен за човека витамин, който осигурява оптималния ме ...

Още за приплъзването на гръбнака – Спондилолистеза

Още за приплъзването на гръбнака – Спондилолистеза

Спондилолистезата (от гр. спондилос – прешлен и листезис – приплъзване) представлява изместване напред или назад (приплъзване) на ня ...

Всичко за фосфора и най-богатите на фосфор храни

Всичко за фосфора и най-богатите на фосфор храни

Фосфорът е жизненоважен за човека минерал, чието наличие е задължително за правилното функциониране на клетките и здравината на клет ...

Парлодел – помага за топенето на мазнините и пречи на отлагането на нови, като държи лептина висок

Парлодел – помага за топенето на мазнините и пречи на отлагането на нови, като държи лептина висок

Парлодел (Parlodel) е търговското наименование на произвеждания от Novartis Бромокриптин мезилат (Bromocriptine mesylate) – допамино ...

Когато стъпалото се скъса или по-подробно за проблемите с глезенните свръзки

Когато стъпалото се скъса или по-подробно за проблемите с глезенните свръзки

Разтеженията или скъсванията страничните глезенни свръзки (вътрешни или външни) са едни от най-честите травми в света на спорта – ок ...

Болките в кръста, родени в гръдно-поясното съчленение на гръбнака

Болките в кръста, родени в гръдно-поясното съчленение на гръбнака

Във всички преходни области на гръбнака се наблюдава ясна промяна в структурата на прешлените и насочеността на ставните им повърхно ...