11 храни за здрави кости

11 храни за здрави кости

Когато става въпрос за изграждането на здрави кости, две ключови вещества излизат на преден план – калция и витамин Д. Тяхната роля ...

Здравословните алтернативи на захарта или кои са най-добрите естествени подсладители

Здравословните алтернативи на захарта или кои са най-добрите естествени подсладители

Не случайно, когато се опитваме метафорично да изразим колко хубав е живота, ние най-често използваме словосъчетанието „сладък ...

Порция мускули

Порция мускули

Балансираното хранене е ключът за увеличаването на чистата мускулна маса, но някои съставки в храната водят до засилване на мускул ...

Сара Алън – Кенгурата не са единственото национално богатство на Австралия (Видео)

Сара Алън – Кенгурата не са единственото национално богатство на Австралия (Видео)

27-годишната Сара Алън е изящно произведение на изкуството, смесица от испански и ирландски гени, появило се на бял свят в Южна Афри ...

10 обикновени и достъпни храни за перфектна кожа

10 обикновени и достъпни храни за перфектна кожа

Сигурно ви е писнало да пробвате различни скъпи козметични продукти? Време е да изхвърлите всички тези неефективни и в повечето сл ...

5 причини да включите шоколад в хранителния си режим

5 причини да включите шоколад в хранителния си режим

Да сте любители на фитнеса и здравословния начин на живот, и да сте любители на шоколада не са взаимоизключващи се понятия. Даже нап ...

Ц като цистеин и цистин

Ц като цистеин и цистин

Цистеинът е алфа-аминокиселина, която се класифицира като полунезаменима (условно незаменима) за човека, което означава, че обикнове ...

Да накараш мастните клетки да горят мазнини, вместо да ги складират? Да, възможно е!

Да накараш мастните клетки да горят мазнини, вместо да ги складират? Да, възможно е!

Де да можеше да завъртите едно копче и мазнините да започнат да се топят сами, а? Звучи като мечта за много хора. ScienceDaily ...