5 хранителни съвета за изчистване на мазнините от професионалистите

5 хранителни съвета за изчистване на мазнините от професионалистите

Както се казва, „когато професионалистите говорят и боговете мълчат”. Или поне черпят вода от извора, за да подпомогнат напредъка ...

Точка на изгаряне – 30-дневна диета за изчистване на мазнините (Част първа)

Точка на изгаряне – 30-дневна диета за изчистване на мазнините (Част първа)

Тя е основана на поддържането на постоянно повишен метаболизъм, който създава калориен дефицит и повишава изгарянето на мазнините. З ...

Точка на изгаряне – 30-дневна диета за изчистване на мазнините (Част втора)

Точка на изгаряне – 30-дневна диета за изчистване на мазнините (Част втора)

(Продължение от Първа част) Менютата са съставени за мъже с тегло 80-82 кг., но могат да се използват спокойно и в тегловия диапазо ...