12 храни, които болестите никак не обичат

12 храни, които болестите никак не обичат

Хранителната аптечка е нещото, към което организмът първо прибягва в случай на нужда. Ако я поддържате добре заредена с точните хран ...

Червената напитка за шампиони

Червената напитка за шампиони

Отдавна се знае, че приемът на хранителни нитрати (NO3−), увеличават силата и издръжливостта на мускулите по време на трениров ...

От болките в мускулите до изгарянията – 4 натурални алтернативи на НСПВС и обезболяващите

От болките в мускулите до изгарянията – 4 натурални алтернативи на НСПВС и обезболяващите

Когато се сблъскаме с подобни проблеми със здравето, първото към което посягаме често са Ибупрофена и антибиотичните кремове. ...

Всичко за фитнес-гуруто Роб Ричис – Пътят към успеха винаги е в ремонт… защото никога не спираме да се развиваме (Видео)

Всичко за фитнес-гуруто Роб Ричис – Пътят към успеха винаги е в ремонт… защото никога не спираме да се развиваме (Видео)

Роб Ричис е един от най-популярните професионални фитнес-треньори в света, спечелил признание с високоефективните си фитнес-програми ...

Как да се справим с възпалените мускули, за да не ни се налага да буксуваме в залата

Как да се справим с възпалените мускули, за да не ни се налага да буксуваме в залата

Ден (или два) след брутална тренировка дори най-елементарна битова задача, като например обуването на чорапи, може да придобие мащаб ...

Грешките, които намаляват ефективността на хранителните добавки

Грешките, които намаляват ефективността на хранителните добавки

Приемът на хранителните добавки отдавна вече не се счита за поредната модерна тенденция или чудо за три дни. Истината е, че с всяк ...

Хранене според зодиакалния знак

Хранене според зодиакалния знак

На пръв поглед звучи доста несериозно да се опитваш да съобразяваш своето меню с характеристиките на зодиакалния знак, под който си ...

Терминаторите и спасителите на храносмилателната система

Терминаторите и спасителите на храносмилателната система

На теория, храносмилателната система на човека би трябвало е да способна да обработи всички продукти, които слагаме в устата си. Ист ...