pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

Защо, когато приемате допълнително протеини всички ви съветват да пиете повече вода? Защо киселините не са никак безопасни и не кисе ...

Кои са най-добрите естествени диуретици

Кои са най-добрите естествени диуретици

Добрите диуретични продукти  са неизменна част от арсенала на всеки професионален бодибилдър. Без тяхна помощ трудно може да се пост ...

Суперхраните, които борят настинките и грипа (Част втора)

Суперхраните, които борят настинките и грипа (Част втора)

Днес ще попълним отбора, който може да включите в хранителната офанзива срещу грипните вируси и настинките, с още 9 нови попълнения. ...

Задържането на вода и суплементното решение на проблема

Задържането на вода и суплементното решение на проблема

Задържането на вода – подкожното такова, а не вкарването й в мускулите, предизвиквано от креатина, може да е бич божи, особено за да ...

Мощта на антиоксидантите (Част втора)

Мощта на антиоксидантите (Част втора)

Начело на различните групи антиоксиданти стоят Каротиноидите. Растенията непрекъснато са бомбардирани със слънчева светлина и съдърж ...

Надхитрете тлъстините и диабета с тази диета

Надхитрете тлъстините и диабета с тази диета

Наднорменото тегло и високата кръвна захар са сред водещите рискови фактори за развитието на диабет. Авторката на The Diabetes DTOUR ...

Сила за имунната система през студените месеци и не само

Сила за имунната система през студените месеци и не само

Сезонът на вирусите вече се вихри със страшна сила и нашата редакция е жив пример за това – кашлица, кихавици, носни кърпички ...

Черният дроб – подценяваният орган, който може да възпрепятства отслабването

Черният дроб – подценяваният орган, който може да възпрепятства отслабването

Внимавате какво ядете, не пиете, не пушите и може от раз да защитите докторска степен на тема интервални кардио серии и силови трени ...