„Умът” Милош Сарчев и неговите възгледи за хранене и тренировки (Видео)

„Умът” Милош Сарчев и неговите възгледи за хранене и тренировки (Видео)

Той е гордостта, първо на Югославия, а после и на Сърбия в професионалния бодибилдинг. Той е световен рекордьор с цели 72 участия в ...

Принципите на Джо Уайдър (Част втора)

Принципите на Джо Уайдър (Част втора)

След като положихме „основата” с Първата част, продължаваме с тренировъчните принципи на Джо Уайдър, подходящи само за напреднали: ...