Топ 10 на най-богатите на желязо храни и как да се предпазим от желязнодефицитна анемия

Топ 10 на най-богатите на желязо храни и как да се предпазим от желязнодефицитна анемия

Желязото е жизненонеобходим микроелемент, който участва в транспортирането на кислорода до всички части на тялото. То влиза в състав ...

Диетата Кандида – хранителната бариера пред гъбичните инфекции

Диетата Кандида – хранителната бариера пред гъбичните инфекции

Кандида са група токсични, дрождеподобни гъбички, най-срещаната от които е Candida albicans. Те са част от обичайната микрофлора в ч ...

Джинджифил – Коренът на здравето

Джинджифил – Коренът на здравето

Коренът от джинджифил, независимо дали пресен или сушен (или под формата на стандартизиран екстракт), е най-големият хит в здравосло ...

Топ 10 на най-богатите на ликопен храни

Топ 10 на най-богатите на ликопен храни

Към момента ликопенът е смятан за най-мощния антиоксидант, регистриран в хранителните източници (2) и играе важна роля при предотвра ...

Могъщите неразтворими фибри и с кои храни да се заредим с тях

Могъщите неразтворими фибри и с кои храни да се заредим с тях

Фибрите са задължителен елемент на здравословния хранителен режим и представляват растителни влакнини, които тялото не храносмила. Ф ...

Панкреатит – резултат от кетогенни диети и прекаляване със стероиди и диуретици

Панкреатит – резултат от кетогенни диети и прекаляване със стероиди и диуретици

Панкреасът е орган в коремната кухина, свързан директно със дванадесетопръстника и жлъчния мехур. Той секретира ензимите липаза (раз ...

8 малки трика да накарате протеините да работят максимално за вас

8 малки трика да накарате протеините да работят максимално за вас

Тайната да си осигурите необходимите аминокиселини и други хранителни вещества, се крие не в количеството, а в правилния прием на хр ...

Варма Калай или докосването, което може да лекува или убива (Видео)

Варма Калай или докосването, което може да лекува или убива (Видео)

Варма Калай (Varma Kalai) е бойно изкуство и езотерично изкуство за лечение от древния, исторически регион Тамил Наду в Южна Индия. ...