Една вълшебна дума – Спирулина

Една вълшебна дума – Спирулина

Когато стане въпрос за прочистване на организма, укрепване на имунитета и възвръщане на жизнената енергия, в ума ми първо изплу ...

Хранене според зодиакалния знак

Хранене според зодиакалния знак

На пръв поглед звучи доста несериозно да се опитваш да съобразяваш своето меню с характеристиките на зодиакалния знак, под който си ...

Как да накараме тайния агент 007 в нашето тяло- инсулинът - да работи по-добре в полза на фитнес целите ни

Как да накараме тайния агент 007 в нашето тяло- инсулинът - да работи по-добре в полза на фитнес целите ни

Всеки план за ефикасна трансформация на тялото минава през "одобрението" на ключовия хормон инсулин. От това как нашият организъм ре ...

Кои са най-добрите и най-лошите хранителни навици, които можем да развием

Кои са най-добрите и най-лошите хранителни навици, които можем да развием

Да имаш здравословни навици на хранене не означава непременно, че трябва да живееш само на задушени зеленчуци и кълнове. Много по-ва ...

7 неподозирани вреди от джънк фуда върху нашето тяло

7 неподозирани вреди от джънк фуда върху нашето тяло

Пържени картофи, мазни бургери, сладки газирани напитки, понички, бисквити, чипсове... Повечето хора са наясно, че това са съставкит ...

„Здравословните” напитки съдържат много повече захар, отколкото си мислим

„Здравословните” напитки съдържат много повече захар, отколкото си мислим

Някои натурални напитки по презумпция се смятат за по-здравословни от други, поради което щетите, които могат да причинят на здравет ...

Отказът от газирани напитки и плодови сокове намалява риска от диабет

Отказът от газирани напитки и плодови сокове намалява риска от диабет

Това показват резултатите от 12-годишно изследване на хранителните навици и здравословното състояние на близо 83 000 жени, проведено ...