Силат – Мистична и животинска сила в едно (Част първа)(Видео)

Силат – Мистична и животинска сила в едно (Част първа)(Видео)

Силат (Silat) е сборният термин, с който се определят голяма част от разновидностите на коренните бойни изкуства в Индонезийския арх ...

Храните за ниско гликемична диета (Част първа)

Храните за ниско гликемична диета (Част първа)

Както вече изяснихме, поддържането на ниските нива на инсулина през по-голямата част от денонощието е пътят не само към дълголетието ...

Киноа – Истинската храна на боговете (Първа част)

Киноа – Истинската храна на боговете (Първа част)

Да се каже, че киноата е „дар от боговете” никак няма да е преувеличено, тъй като тази растителна храна е уникално богата и единстве ...

Ескрима и кали – бойният дар на Филипините (Част първа)(Видео)

Ескрима и кали – бойният дар на Филипините (Част първа)(Видео)

Ескрима (Eskrima или Escrima) е комплексно бойно изкуство от Филипините, в основата на което са бойните техники с оръжия като пръчки ...

20-те най-добри храни за трупане на мускули (Част първа)

20-те най-добри храни за трупане на мускули (Част първа)

Способностите ви да качвате чиста мускулна маса и да я съхраните в отлично функционално състояние зависят колкото от степента на уси ...

Тай Чи Чуан – Източната рецепта за укрепване на духа и тялото (Част трета)(Видео)

Тай Чи Чуан – Източната рецепта за укрепване на духа и тялото (Част трета)(Видео)

(Продължение от Втора част) Ползите за здравето (Цифрите в скобки са препратки към изследванията, доказващи съответните ползи за зд ...

Суперхраните, които борят настинките и грипа (Част втора)

Суперхраните, които борят настинките и грипа (Част втора)

Днес ще попълним отбора, който може да включите в хранителната офанзива срещу грипните вируси и настинките, с още 9 нови попълнения. ...

Каларипаяту – Бойното учение на хиндуистките богове (Част първа)(Видео)

Каларипаяту – Бойното учение на хиндуистките богове (Част първа)(Видео)

Каларипаяту (Kalaripayattu) е коренното бойно изкуство на южния индийски щат Керала и може да се похвали, че е една от най-старите з ...