Топ 10 на най-богатите на витамин В3 (ниацин) храни

Топ 10 на най-богатите на витамин В3 (ниацин) храни

Витамин В3 или ниацин (ниацинамид, никотинамид, никотинова киселина) е жизненоважен за човека витамин, който осигурява оптималния ме ...

Циалисът повишава тестостерона… и не само

Циалисът повишава тестостерона… и не само

Подобно на Виаграта, Циалисът (Cialis; Тадалафил) също се използва за лечение на еректилната дисфункция. Специалистите го определят ...

Изненадващите тайни агенти сред храните, които карат мускулите да растат по-бързо

Изненадващите тайни агенти сред храните, които карат мускулите да растат по-бързо

Със сигурност имате поне няколко от тези продукти в хладилника си, но до сега просто не сте подозирали колко ефикасни могат да бъдат ...

Естествените алтернативи на Циалиса и Виаграта – Разгонен козел и кверцетин

Естествените алтернативи на Циалиса и Виаграта – Разгонен козел и кверцетин

Фосфодиестеразите (PDE) са 11 семейства ензими, които разрушават фосфодиестерните връзки в молекулите на вторичните сигнални веществ ...

Как катехоламините намаляват катаболното разграждане на мускулната тъкан

Как катехоламините намаляват катаболното разграждане на мускулната тъкан

Симпатиковата нервна система използва две основни сигнализиращи молекули: епинефринът (адреналин), който се секретира директно в кръ ...

О като орнитин

О като орнитин

Още една типична „бодибилдинг-аминокиселина”. Това означава, че приемът на орнитин е от особена важност и полза именно за занимаващи ...

Как се отразяват високите температури върху тялото и физическото представяне по време на тренировки

Как се отразяват високите температури върху тялото и физическото представяне по време на тренировки

Според резултати от изследване на специализираното издание "European Journal of Applied Physiology," жегата определено може да пониж ...

Ролята на азотния окис в бодибилдинга

Ролята на азотния окис в бодибилдинга

Азотният окис е важна молекула, която се произвежда от човешкото тяло и която предизвиква вазодилатация - разширяване на вътрешния д ...