Всичко за незаменимия магнезий и Топ 10 на най-богатите на магнезий храни

Всичко за незаменимия магнезий и Топ 10 на най-богатите на магнезий храни

Магнезият е жизненонеобходим микроелемент, от който организма се нуждае за поддържането на нормалната мускулна и нервна функция, опт ...

Празнично: Още веднъж – Защо риба и как да я готвим най-здравословно?

Празнично: Още веднъж – Защо риба и как да я готвим най-здравословно?

Обикновено казваме: „Три пъти, за щастие”. Аз бих перифразирал – „Три пъти за здраве, щастие и живот без болка”, а тайната съставка ...

Медикаментозен хепатит или как лекарствата могат да ни разболеят от хепатит

Медикаментозен хепатит или как лекарствата могат да ни разболеят от хепатит

Черният дроб e органът, който ни предпазва от вредните за здравето последици от приемането на алкохол, лекарства и други токсини, ка ...

12 храни, които болестите никак не обичат

12 храни, които болестите никак не обичат

Хранителната аптечка е нещото, към което организмът първо прибягва в случай на нужда. Ако я поддържате добре заредена с точните хран ...

Clean Program – 21-дневният детокс на д-р Алехандро Юнгер (Видео)

Clean Program – 21-дневният детокс на д-р Алехандро Юнгер (Видео)

Пречистващият и възстановителен хранителен режим Clean на д-р Алехандро Юнгер, кардиолог от Ню Йорк и един от лидерите на интег ...

Силат – Мистична и животинска сила в едно (Част първа)(Видео)

Силат – Мистична и животинска сила в едно (Част първа)(Видео)

Силат (Silat) е сборният термин, с който се определят голяма част от разновидностите на коренните бойни изкуства в Индонезийския арх ...

Не подценявайте болките в петите

Не подценявайте болките в петите

Може би на почти всеки активно спортуващ човек му се е случвало да се събуди сутрин и още със стъпването на пода да усети необичайна ...

5-те най-фитнес билки, които могат да се използват и като вкусни подправки

5-те най-фитнес билки, които могат да се използват и като вкусни подправки

Кухнята е не само мястото, където според популярния девиз се правят коремните плочки, но и помещението, от което започва дългият път ...