Наръчник за правилната употреба на бета-аланина

Наръчник за правилната употреба на бета-аланина

Бета-аланинът може би е истинска мистерия за всички извън бодибилдинга, което ни кара да разсеем масовата заблуда, че това е съставк ...

Една жена на 53 години – Джанет Лин Уест (Видео)

Една жена на 53 години – Джанет Лин Уест (Видео)

Невероятна, зашеметяваща, пленителна, ужасно секси. Това са първите мисли, които минават през ума на човек, когато види някоя сним ...

4-те задължителни съставки, с които трябва да се заредите преди тренировка

4-те задължителни съставки, с които трябва да се заредите преди тренировка

Тежките коледни маси вече са зад гърба ви, но още усещате последствията им върху себе си – тежко ви е, а мускулите ви отказват да ра ...

Х като хистидин

Х като хистидин

Хистидинът е алфа-аминокиселина с имидазолна странична верига, която е незаменима за човека, т. е. организмът ни не е в състояние да ...

Кое и колко при двуразова тренировка

Кое и колко при двуразова тренировка

Професионалните състезатели и тези с късмета да разполагат с времето си, често прибягват до двуразовите тренировки, за да акцентират ...

Оптималният суплементен режим за хардгейнърите (Част първа)

Оптималният суплементен режим за хардгейнърите (Част първа)

Отърваването от етикета „хардгейнър” или „трудно качващ” е най-трудното нещо за повечето хора, занимаващи се с бодибилдинг, независи ...

Лионел Бейеке – Френската заплаха (Видео)

Лионел Бейеке – Френската заплаха (Видео)

Роденият на 10 септември 1980 г. в Камерун, но живеещ в, готвещ се и състезаващ се за Франция Лионел Бейеке има аурата на Кай Грийн, ...

Карнозин – за повишена мускулна издръжливост и предотвратяване на стареенето на клетките

Карнозин – за повишена мускулна издръжливост и предотвратяване на стареенето на клетките

Карнозин (Carnosine) е хистидин съдържащ дипептид, който се състои от химическата комбинация между аминокиселините бета-аланин и L-х ...