Кое и колко при двуразова тренировка

Кое и колко при двуразова тренировка

Професионалните състезатели и тези с късмета да разполагат с времето си, често прибягват до двуразовите тренировки, за да акцентират ...

Карнозин – за повишена мускулна издръжливост и предотвратяване на стареенето на клетките

Карнозин – за повишена мускулна издръжливост и предотвратяване на стареенето на клетките

Карнозин (Carnosine) е хистидин съдържащ дипептид, който се състои от химическата комбинация между аминокиселините бета-аланин и L-х ...

Решение за неволите на лесно качващия ендоморф

Решение за неволите на лесно качващия ендоморф

Той няма проблеми да качи мускули, а да ги покаже – физиката му прилича на тази на повечето силови трибойци в основния период, когат ...

За оптимални резултати в залата – следвайте Суплементния цикъл (Част трета)

За оптимални резултати в залата – следвайте Суплементния цикъл (Част трета)

Всеки захванал се сериозно с фитнеса или бодибилдинга знае, че когато става въпрос за качване на маса или топене на мазнини се налаг ...

Комбина за милиони – добавките, които в съчетание една с друга дават най-добри резултати

Комбина за милиони – добавките, които в съчетание една с друга дават най-добри резултати

В дългия поход към изграждането на перфектната физика и мускулатура, хранителните добавки са най-добрата компания, която може да взе ...

Кое и колко в деня за кардио

Кое и колко в деня за кардио

Кардиото след тренировка или веднага след ставане е най-добрият начин за топене на мазнините. Някои любители на фитнеса и бодибилдер ...

Комбинация за сила, стимулираща тялото

Комбинация за сила, стимулираща тялото

Напомпването и задвижването на мускулите на пълни обороти при висока интензивност, производителност и издръжливост са само на ръка р ...

Топ 10 на задължителните суплементи (Част първа)

Топ 10 на задължителните суплементи (Част първа)

Трупането на мускули може да стане само с хранене и тренировки, но ако искате потенциалът на тялото ви да блесне максимално, ще потр ...