Хормонът на растежа (HGH) и сънят

Хормонът на растежа (HGH) и сънят

Хормонът на растежа (HGH), секретиран от предния дял на хипофизата, играе ключова роля в привеждането на организма в анаболно ( ...

Перфектният суплементен прозорец: кога, какво и колко се взема преди силова тренировка и кардио

Перфектният суплементен прозорец: кога, какво и колко се взема преди силова тренировка и кардио

Грехота е да дадеш една торба пари за хранителни добавки и след това да саботираш ефектът от тях като ги приемаш по неправилна схема ...

Порасни голям (Част първа)

Порасни голям (Част първа)

Думата „анаболен“ веднага води до асоциации, свързани с мускулния растеж и трупането на стабилна маса. Това е логично, защото в кр ...

Ефектите на инсулина

Ефектите на инсулина

Инсулинът е функционален хормон с важна транспортна функция – да вкарва глюкоза в клетките, като механизмът му на действие е сходен ...

Порасни голям (Част втора)

Порасни голям (Част втора)

Днес продължаваме с втората част от експертните съвети на бодибилдъра с докторска степен по физиология и биохимия - Джим Стопани, ко ...

Кратък наръчник за правилна експлоатация  на оптимиста, наречен растежен хормон

Кратък наръчник за правилна експлоатация на оптимиста, наречен растежен хормон

Човешкият растежен хормон е нещо като клечката кибрит, която може безпроблемно да подпали онези процеси в нашето тяло, от които зави ...