Затоплящи, охлаждащи и неутрални храни
Традиционната китайска медицина и др. източни лечебни практики учат, че изборът на храна е първият и най-важен начин да баланс ...
Подобрената австралийска версия на Анджелина Джоли – Емили Скай (Видео)
Приликата с холивудския секссимвол е само един от многото визуални плюсове на австралийската звезда на Световната федерация за натур ...
Омръзна ви от киноа? Време е за едни други вълшебни зърна - амарант
Ще започнем от там, че здравословните плюсове на амаранта са го бетонирали непоклатимо на челните позиции в класацията за съвремен ...
Порция мускули
Балансираното хранене е ключът за увеличаването на чистата мускулна маса, но някои съставки в храната водят до засилване на мускул ...
Clean Program – 21-дневният детокс на д-р Алехандро Юнгер (Видео)
Пречистващият и възстановителен хранителен режим Clean на д-р Алехандро Юнгер, кардиолог от Ню Йорк и един от лидерите на интег ...
Л като лизин
Лизинът е незаменима за човека, алфа-аминокиселина, кодирана в човешката ДНК с кодоните AAA и AAG. Тя е основната суровина за синтез ...
11 срещани грешки във фитнес храненето (Част втора)
Прекаляването с въглехидратите и протеините, или цялостното изхвърляне на мазнините от менюто ви далеч не са единствените хранителни ...