Подсилване на имунния щит срещу Ковид-19

Подсилване на имунния щит срещу Ковид-19

Ваксина или лекарство за новия коронавирус, предизвикващ острия респираторен синдром Covid-19, засега няма. Основната тежест на борб ...

СЗО препоръчва: Упражнения за поддържане на формата вкъщи

СЗО препоръчва: Упражнения за поддържане на формата вкъщи

Европейското подразделение на Световната здравна организация представи препоръки и комплекс от упражнения за поддържане на добро физ ...

Калистеника в извънредно положение

Калистеника в извънредно положение

Калистениката (Calisthenics) е голямото семейство упражнения, които използват телесното тегло на всеки един от нас за трениране на г ...

Витамин D може да намали риска от тежко протичане на Ковид-19

Витамин D може да намали риска от тежко протичане на Ковид-19

В условията на глобална пандемия, все повече изследвания показват, че „слънчевият витамин“ може да ви предпази от настъпването на те ...