Калистеника в извънредно положение

Калистеника в извънредно положение

Калистениката (Calisthenics) е голямото семейство упражнения, които използват телесното тегло на всеки един от нас за трениране на г ...

Подсилване на имунния щит срещу Ковид-19

Подсилване на имунния щит срещу Ковид-19

Ваксина или лекарство за новия коронавирус, предизвикващ острия респираторен синдром Covid-19, засега няма. Основната тежест на борб ...

СЗО препоръчва: Упражнения за поддържане на формата вкъщи

СЗО препоръчва: Упражнения за поддържане на формата вкъщи

Европейското подразделение на Световната здравна организация представи препоръки и комплекс от упражнения за поддържане на добро физ ...

Витамин D може да намали риска от тежко протичане на Ковид-19

Витамин D може да намали риска от тежко протичане на Ковид-19

В условията на глобална пандемия, все повече изследвания показват, че „слънчевият витамин“ може да ви предпази от настъпването на те ...

Тренировъчният режим на Крис Бъмстед

Тренировъчният режим на Крис Бъмстед

Снимки: Jeff Binns / NPCNewsOnline.com Настоящият и двукратен „Мистър Класик Физик Олимпия“ Крис Бъмстед изглежда като някой из ...

Завръщаме се във фитнес залите от 1 февруари!

Завръщаме се във фитнес залите от 1 февруари!

Съгласно последната заповед за временните противоепидемични мерки на министъра на здравеопазването проф. д-р Костадин Ангелов, фит ...