Топ 10 на най-богатите на витамин В6 (пиридоксин) храни

Топ 10 на най-богатите на витамин В6 (пиридоксин) храни

Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксал, пиридоксамин) е ключов член на водноразтворимата група В-витамини, който ни е необходим за под ...

Всичко за холина (витамин В4) и Топ 10 на съдържащите холин храни

Всичко за холина (витамин В4) и Топ 10 на съдържащите холин храни

Холинът (витамин В4) е от първостепенно значение за добрата памет, нормалното умствено развитие, нормалните мускулни контракции, з ...

Тайните помощници на силата – витамините B9 и В12

Тайните помощници на силата – витамините B9 и В12

В човешкия организъм има вещества, които са в пренебрежимо малки количества, но са изключително необходими, изчерпват се бързо, а ко ...

Бен Пакулски – Тайните на канадския бодибилдинг иноватор (Видео)

Бен Пакулски – Тайните на канадския бодибилдинг иноватор (Видео)

Роденият на 18 март 1981 г. в Торонто, Канада Бен Пакулски става все по-добър със всеки изминал сезон при професионалистите и това е ...

Основните 10 за силна имунна система (Част първа)

Основните 10 за силна имунна система (Част първа)

Защитните механизми на тялото, които ни предпазват ежедневно от вируси и инфекции, се атакуват ежедневно и замърсителите във во ...

Няма здрави кости без витамин В12

Няма здрави кости без витамин В12

Витамин В12, известен още като кобаламин, участва в производството на енергия, нормалното функциониране на нервната система, произво ...

Лионел Бейеке – Френската заплаха (Видео)

Лионел Бейеке – Френската заплаха (Видео)

Роденият на 10 септември 1980 г. в Камерун, но живеещ в, готвещ се и състезаващ се за Франция Лионел Бейеке има аурата на Кай Грийн, ...

4 задължителни суплемента за по-добра концентрация и фокус по време на тренировка

4 задължителни суплемента за по-добра концентрация и фокус по време на тренировка

За да бъде една тренировка максимално ефективна, тя изисква цялостното ангажиране и внимание на човека, който я извършва. Нашето съз ...