"Barbell Complex" – кросфит оръжието в тренировъчния арсенал на секссимвола Чанинг Тейтъм

"Barbell Complex" – кросфит оръжието в тренировъчния арсенал на секссимвола Чанинг Тейтъм

Обявеният от списание People за "Най-сексапилен мъж на 2012 година" Чанинг Тейтъм (Channing Tatum) е актьор с впечатляващ опит както ...

Нещо по-леко, като за петък 2

Нещо по-леко, като за петък 2

Отново е време за кросфит, и отново е петък, така че края на поредната напрегната работна седмица, сме ви подготвили една по-лека кр ...

Джаред – Героичната класика (Видео)

Джаред – Героичната класика (Видео)

Никакви щанги, никакви дъмбели, никакви въжета, никакви медицински топки. Само собствено тегло и малко от доброто, старо кардио. Дне ...

Красив кросфит – 3х2 с Андреа Агер, Джаки Перес, Рита Бенавидес и Ерин Сиансиоло (Видео)

Красив кросфит – 3х2 с Андреа Агер, Джаки Перес, Рита Бенавидес и Ерин Сиансиоло (Видео)

В днешната трудова събота най-добрият вариант е да се потрудим над физиката си, докато се наслаждаваме на красотата на тази 3х2 прог ...

„Дейниъл“ – набирания, бягане и тръстери до пълно изцеждане на мускулите

„Дейниъл“ – набирания, бягане и тръстери до пълно изцеждане на мускулите

Кросфит програмата „Дейниъл“ (Daniel), подобно на много други, е кръстена на сержанта от американската армия Дейниъл Крабтрий (Danie ...

По-здрави и издръжливи с кросфит-програмата „Джереми” (Видео)

По-здрави и издръжливи с кросфит-програмата „Джереми” (Видео)

В деня на пристигането на Баба Марта, за да сте здрави, румени и засмяни, ви предлагаме една чудесна кросфит-програма за оздравяване ...

Уитман – седемте кръга на кросфит ада

Уитман – седемте кръга на кросфит ада

"Уитман" (Wittman) е от онези подли и подвеждащи кросфит програми, които на пръв поглед не изглеждат чак толкова трудни, но веднъж з ...

Coonskin – добро изтезание за мускули във вторник

Coonskin – добро изтезание за мускули във вторник

Можем само да гадаем защо тази кросфит програма е кръстена на култовата ганкстерска анимация от 1975 година „Coonskin.” Дали пък иде ...