Красив кросфит – 3х2 с Андреа Агер, Джаки Перес, Рита Бенавидес и Ерин Сиансиоло (Видео)

Красив кросфит – 3х2 с Андреа Агер, Джаки Перес, Рита Бенавидес и Ерин Сиансиоло (Видео)

В днешната трудова събота най-добрият вариант е да се потрудим над физиката си, докато се наслаждаваме на красотата на тази 3х2 прог ...

„Дейниъл“ – набирания, бягане и тръстери до пълно изцеждане на мускулите

„Дейниъл“ – набирания, бягане и тръстери до пълно изцеждане на мускулите

Кросфит програмата „Дейниъл“ (Daniel), подобно на много други, е кръстена на сержанта от американската армия Дейниъл Крабтрий (Danie ...

По-здрави и издръжливи с кросфит-програмата „Джереми” (Видео)

По-здрави и издръжливи с кросфит-програмата „Джереми” (Видео)

В деня на пристигането на Баба Марта, за да сте здрави, румени и засмяни, ви предлагаме една чудесна кросфит-програма за оздравяване ...

Уитман – седемте кръга на кросфит ада

Уитман – седемте кръга на кросфит ада

"Уитман" (Wittman) е от онези подли и подвеждащи кросфит програми, които на пръв поглед не изглеждат чак толкова трудни, но веднъж з ...

Coonskin – добро изтезание за мускули във вторник

Coonskin – добро изтезание за мускули във вторник

Можем само да гадаем защо тази кросфит програма е кръстена на култовата ганкстерска анимация от 1975 година „Coonskin.” Дали пък иде ...

Хедър – поредното кросфит „момиче“, което обаче наистина ще ви разкаже играта

Хедър – поредното кросфит „момиче“, което обаче наистина ще ви разкаже играта

Хедър (Heather) е комплексна кросфит серия, която е създадена с целта да натовари максимално колкото се повече и различни мускулни г ...

Мери – Кросфит-тест със собствено тегло (Видео)

Мери – Кросфит-тест със собствено тегло (Видео)

Това „момиче” няма да ви мъчи със щанги, но ще е истинско изпитание за баланса и силата на ръцете и раменния ви пояс. Кросфит-програ ...

Кросфит като детска игра (Видео)

Кросфит като детска игра (Видео)

Мъжете си остават деца цял живот и обичат да си играят. Затова каква по-добра идея от това, приятелките им да им подарят забавна кро ...