Хранене според зодиакалния знак

Хранене според зодиакалния знак

На пръв поглед звучи доста несериозно да се опитваш да съобразяваш своето меню с характеристиките на зодиакалния знак, под който си бил роден, но всъщност в това предложение може и да има известна логика. Според астролозите, звездите могат да окажат влияние не само върху нашия нрав, но и върху предразположения ни към развитието на различни заболявания. Целта на хранителните режими, повлияни от  зодиите, е да помогне  именно на онези органи или функции в нашия организъм, които потенциално могат да ни докарат здравни проблеми в бъдеще.

Овен

Яжте: Кафяв ориз, банани, плодови сокове, маслини, домати, горчица, лук, леща, карфиол, краставици, спанак, броколи, боб, леща, тиква, орехи, чесън, сушени кайсии, репички и смокини
Избягвайте: Люти храни, сол и алкохол

Телец

Яжте: Червени боровинки, аспержи, цвекло, карфиол, краставици, спанак, лук, репички, тиква, орехи, боб и хрян.
Избягвайте:  Обилни и тежки храни, както и такива с високо съдържание на въглехидрати

Близнаци

Яжте: Сливи, портокали, грейпфрут, сок от грозде, стафиди, ябълки, маруля, карфиол, спанак, моркови, целина, зелен фасул, домати, нискомаслено кисело мляко, бадеми, лют червен пипер, чесън и джинджифил
Избягвайте: Кафе, кореноплодни зеленчуци (например картофи и репички), тестени храни и рафинирана захар
                                                                                   Рак


Яжте: Пшеница, пълнозърнеста ръж, ориз, овес, плодове, банани, задушени зеленчуци, броколи, зеле, карфиол, домати, цвекло, тиквички, краставици, морски водорасли, кисело мляко, боб и естествени захари
Избягвайте: Мазни храни, сол, сладки тестени изделия и рафинирана захар

                                                                               Лъв


Яжте: Пълнозърнести храни, ориз, цитрусови плодове, ябълки, праскови, кореноплодни зеленчуци (например, картофи, моркови, репички), спанак, броколи, къдраво зеле, ядки, бадеми, слънчогледови семки, както и смокини
Избягвайте: Пикантни храни и млечни продукти

Дева


Яжте: Пълнозърнести храни, корнфлейкс, овес, плодови салати, плодови сокове, лимонов сок, банани, портокали, листни зеленчуци, люти зеленчуци , зеле, супи, чайове и бадеми
Избягвайте: Шоколад и тежки храни

                                                                                      Везни


Яжте: Пълнозърнести храни, овес, ябълки, грозде, ягоди, стафиди, задушени зеленчуци, спанак, домати, грах, моркови, царевица,  нискомаслено кисело мляко, ядки и бадеми
Избягвайте: Алкохол, газирани напитки, тестени храни и рафинирана захар

Скорпион


Яжте: Плодове, банани, череши, кокос, задушени зеленчуци, зелени салати, праз, карфиол, лук, репички, домати, аспержи, краставици, цвекло, фасул, леща и бадеми
Избягвайте: Мазни храни, сол, сладки тестени изделия и рафинирана захар

Стрелец

Яжте: Пълнозърнести храни, житни растения, круши, ябълки, портокали, ягоди, кореноплодни зеленчуци (например, картофи, моркови и репички), лук, маслини, смокини и чесън
Избягвайте: Пикантни храни, сладкиши, рафинирана захар и алкохол

                                                                              Козирог


Яжте: Ориз, плодови салати, плодови сокове, портокали, лимони, зеле, царевица, картофи, супи, чайове, фъстъци, смокини и ленено семе
Избягвайте: Шоколад, тежи и люти храни

                                                                          Водолей


Яжте: Ябълки, портокали, круши, задушени зеленчуци, зеле, целина, царевица, моркови, домати, броколи, соево кисело мляко, ядки, фурми, смокини, лют червен пипер, чесън, джинджифил и протеиновите барове
Избягвайте: Кафе, тестени храни, както и рафинирана захар

                                                                           Риби


Яжте: Пшеница, пълнозърнести храни, ориз, овес, плодове, ябълки, грозде, портокали, лимони, праскови, сливи, задушени зеленчуци, спанак, лук, морски водорасли, боб и естествени захари
Избягвайте: Кафе, мазни храни, аспержи, сол, сладки и рафинирана захар

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин