Враговете на метаболизма и как да си спестим ядовете с тях

Враговете на метаболизма и как да си спестим ядовете с тях

Ако се нуждаете от още причини, за да обичате тялото си, сега ще ви дадем една доста добра - то непрекъснато гори калории, дори кога ...

Биология на махмурлука и последици от алкохола

Биология на махмурлука и последици от алкохола

Не е тайна, че интоксикацията с алкохол има редица бързопоявяващи се негативни последствия. Сред всичко друго, алкохола ни пре ...

На крачка от доброто настроение – естествените начини за повишаване на серотонина и ендорфините

На крачка от доброто настроение – естествените начини за повишаване на серотонина и ендорфините

Ендорфините са химически съединения с подобно на опиатите действие, които тялото ни използва за създаването на усещане за еуфория и ...

Съвети за новите майки - как да стегнете тялото си след раждането

Съвети за новите майки - как да стегнете тялото си след раждането

Като нова майка, първия ви приоритет е вашето бебе. Въпреки това не забравяйте да се грижите и за самите вас. Предлагаме ви следни ...

Ефектът от нитратите и нитритите върху организма

Ефектът от нитратите и нитритите върху организма

Нитратите и нитритите са азотни съединения, които се съдържат в редица храни, които ние приемаме ежедневно – зеленчуци, колбаси ...

Свършва ли ерата на броколите? Зелените домати били тайната за силни мускули и супер издръжливост

Свършва ли ерата на броколите? Зелените домати били тайната за силни мускули и супер издръжливост

Доминацията на броколите като най-добрият зеленчук за целите на фитнеса и бодибилдинга, е на път да бъде застрашена от друг растител ...

Врагове на релефа – 5 причини, заради които не можем да постигнем добра дефиниция на мускулите

Врагове на релефа – 5 причини, заради които не можем да постигнем добра дефиниция на мускулите

Лятото е сезонът, който всички очакваме не само заради инвазията на слънчевите дни, но и заради възможността най-после да извадим на ...

Хормонът на растежа (HGH) и сънят

Хормонът на растежа (HGH) и сънят

Хормонът на растежа (HGH), секретиран от предния дял на хипофизата, играе ключова роля в привеждането на организма в анаболно ( ...