Суплементите, които помагат за по-бързото трансформиране на тялото

Суплементите, които помагат за по-бързото трансформиране на тялото

Не съществува магическо хапче, което може да замени правилния хранителен режим и редовните тренировки във фитнес залата. Има обаче някои спортни хранителни добавки, за които се знае, че  улесняват процеса на трансформиране на тялото и правят постигнатите резултати видими в срокове,  по-кратки от очакваните. Вижте кои са те:

Мултивитамини
Мултивитамините  доставят необходимите количества минерали и витамини за насърчаване на мускулното възстановяване и цялостното здравословно състояние. Най-добре е те да се взимат сутрин и вечер.
Изпитан продукт от този клас: Optimum Nutrition Opti-Men
Opti-Men съдържат в себе си повече от 75 активни съставки, които предоставя солидна основа за постигането на добри тренировъчни резултати. Този продукт зарежда с много енергия  и създава чувството за 100 процентова жизненост на организма.

Омега-З мастни киселини
Омега3, както и останалите есенциални мастни киселини, стимулира нормалното производство на хормони в тялото и добрите мозъчни функции.  Също така, Омега-3 са незаменим помощник при възстановителните процеси след тежки, интензивни тренировки.
Изпитан продукт от този клас: Scitec Nutrition Omega-3
Scitec Nutrition Omega-3 e ценен комплекс, който съдържа ЕРА(ейкозапентенова киселина) и DHA(докозахексенова киселина). Тези две мастни киселини доказано укрепват и поддържат в отлично здравословно състояние сърдечно-съдовата система. Съдействат и за правилното функциониране на клетките, обмяната на веществата и разширяването на кръвоносните съдове.

Протеинови пудри
Използването на висококачествени протеинови пудри е първата сериозна крачка към трансформирането на тялото. Тези продукти се грижат за това вие да сте заредени с достатъчно количество протеини, които да поддържат добрите темпове на вашата тренировка, а след това и да спомогнат за максималното възстановяване на мускулите.
Изпитан продукт от този клас: MuscleTech Nitro Isolate 65 Pro Series
MuscleTech Nitro Isolate 65 Pro Series е стопроцентов суроватъчен протеин изолат, който е създаден с една-единствена цел – да изгражда солидни мускули. Неговата технологично усъвършенствана формула е снабдена и с ценните аминокиселини с разклонена верига (ВСАА), които помагат на бодибилдърите и тежките атлети да извличат максимални ползи от своите тренировки.

BCAA
Консумацията на аминокиселини с разклонена верига (ВСАА) e гаранция за отлични фитнес резултати. Аминокиселините са основните градивни елементи на белтъчините в човешкото тяло и като такива те играят важна роля и за развитието на мускулите. Допълнителните количества от тях подпомагат пълноценното следтренировъчно възстановяване и оптималния мускулен растеж.
Изпитан продукт от този клас: USP Labs Modern BCAA
USP Labs Modern BCAA са аминокиселини с разклонена верига от ново поколение. Те съдържат ключовия компонент mTOR (Mammalian Target of Rapamycin), който отговаря за широк спектър от физиологични и метаболитни процеси в адипозните (мастни) и мускулните клетки. mTOR е голяма пролин-насочена серин-треонин протеинкиназа, която играе ключова роля и при хипертрофията (разрастването на обема на мускулните клетки), за синтезa на протеин и за тъканната морфогенеза.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин