Колко ефективен е форсколинът при топенето на мазнините?

Колко ефективен е форсколинът при топенето на мазнините?

Екзотичното, но все по-натрапчиво присъствие на форсколина, извличан от ментоподобно растение от Югоизточна Азия, в суплементите за топене на мазнини, ни провокира да проверим доколко безпощадно действа тази активна съставка срещу мастните отлагания.

Форсколинът е единственият растителен алкалоид, който стимулира директно действието на ензима аденилат циклаза. Това увеличава количеството на аденозин монофосфат (AMP) клетките, в резултат на което се провокират редица други процеси. Гръдните мускули се съкращават по-силно, а артериите и останалите гладки мускули се отпускат, увеличавайки притока на кръв. Секрецията на инсулин и хормоните на щитовидната жлеза нараства, което покачва скоростта на метаболизма и количеството на изгорените мазнини.

Екстрактът от Coleus forskohlii се използва още за естественото увеличаване на производството на тестостерон и подпомагане на лечението на екземи, астма, високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, ангина пекторис, глаукома (намалявайки очното налягане) и депресии, както и за стимулиране на имунната система.

Конкретното изследване с участието на 6 дами с наднормено тегло, които вземали 250 мг. стандартизиран 10% форсколин 2 пъти дневно, отчело отслабване с 5 кг. за 8 седмици и 8% понижение на подкожната мазнина, без негативни странични ефекти и с общо понижаване на кръвното налягане, дори под нормалните стойности. Единственият проблем, свързан с приема му, е нарастването на киселинността в стомаха, поради което хората с язва е добре да консултират приема му със специалист.

Невероятният ефект за отслабване и едновременно понижаване на кръвното се дължи на директното стимулиране на термогенезата от страна на форсколина, благодарение на допълнителните количества AMP, за разлика от ефедрина и кофеина, които постигат този ефект индиректно. Затова се препоръчва добавянето на форсколин към ефедриновите препарати, за да се неутрализира скока в кръвното налягане, който може да предизвика ефедрина. Спрямо кофеина обаче, форсколина има усилващ действието му ефект, така че не бива да се комбинира с високи дози от него. Понижаването на кръвното пък го прави неподходящ за хорат с ниско кръвно, вземащите антикоагуланти (разредители на кръвта, б. ред.), бременните и кърмачките.

Трябва да се има предвид, че ефектите на форсколина като самостоятелна добавка са проучени предимно при формата му за инжектиране или инхалиране, но не и при капсулите, приемани през устата.

Препоръчителният прием за стандартизирания 10% форсколин е 100-250 мг. дневно, но е хубаво да се консултирате с дозировката на всяка конкретна добавка, тъй като в някои от тях концентрацията на екстракта достига 18-20%. Фурсколинът носи полза и като гел за локално приложение за изгарянето на малки подкожни отлагания на мазнини.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин