Антиейджинг суплементите, които забавят износването на тялото (Втора част)

Антиейджинг суплементите, които забавят износването на тялото (Втора част)

Изчисления на Американската фармацевтична асоциация сочат, че до 2015-та година пазарът на антиейджинг продуктите ще е достигнал стойност от 291 милиарда долара. Според молекулярните биолози, клетките на различните хора остаряват с различни темпове, като в повечето случаи това зависи както от индивидуалните генетични характеристики, така и и от външни фактори (неблагоприятната околна среда, стреса, пушенето, неправилното хранене и липсата на достатъчно движения). В тази връзка, в следващите редове ще се опитаме да ви запознаем с пет суплемента, които засега най-често се споменават като успешни алтернативи в борбата с преждевременното стареене и износване на тялото. Не забравяйте обаче, че тези продукти не представляват някакви вълшебни хапчета, които могат да ви осигурят вечна младост, а са просто няколко ефективни съставки, които помагат да организма да функционира на оптимални обороти за по-дълго време.

4. Рибено масло
Ключовата съставка на хранителните добавки, които съдържат рибено масло е мастна киселина омега-3. Лекарите често препоръчват омега-3 продуктите като ефикасно средство за предпазване на здравето на сърцето, а в клинични условия рибеното масло се използва за намаляване на риска от внезапна смърт при пациенти с коронарна болест на сърцето. Някои изследвания сочат, че рибеното масло може да бъде изключително полезно и за понижаване на завишени нива натриглицериди в кръвта. Триглицериди са опасни мазнини, свързани с холестерола, които се образуват в организма след усвояването на мазна храна. По принцип, всяко количество излишна храна, която се погълне, независимо дали е въглехидрати, мазнини или белтъчини, също дава като краен резултат триглицериди. Много възрастни хора пък приемат рибено масло, за да ограничат негативните увреждащи последици от глаукомата и макулната дегенерация. Рибено масло намира добро приложение и при облекчаването на болки, подувания по тялото или леки депресивни състояния.

Тъй като тялото не може да произвежда само омега-3 мастни киселини, консумацията на рибни продукти или хранителни добавки е изключително важно за общото здравословно състояние на човека. Въпреки това, прекалената употреба на рибено масло може да има някои неприятни странични ефекти. Най-често става въпрос за така нареченото „изтъняване“ на кръвта, което увеличава и риска от кървене на носа, венците и други органи. Безопасният препоръчителен прием на рибено масло варира между 1-4 грама на ден.

5. Човешки растежен хормон
Хормонът на растежа се произвежда от хипофизната жлеза и играе важна роля за нормалното развитие и правилния растеж на децата. Много антиейджинг експерти определят човешкия растежен хормон като „Извора на младостта“, който може да противодейства на ефектите от стареенето. Проблемът е, че с напредването на години, човешкото тяло започва да отделя все по-малко растежен хормон, което нанася сериозни вреди върху състоянието на някои клетки. Макар синтетичният растежен хормон да е разработен още през 1985 година и одобрен като медикамент за терапии при деца с проблеми в растежа, към днешна дата той се използва масово не само от професионални атлети, но и от обикновени хора, които искат да "спрат времето". В спортните среди най-големи фенове на препаратите, съдържащи синтетичен растежен хормон, са бодибилдърите, които редовно ги използват с различни цели, обикновено – за изчистване на излишните мазнини от тялото и за натрупване на по-солидна мускулна маса. Истината е, че изследванията върху човешкия растежен хормон в качеството му на безопасен антиейджинг агент все още са в начален стадий и на този етап оптимистичните резултати все още не могат преодолеят риска от свързаните с неговата употреба потенциални странични ефекти.

Към първа част

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин