Топ 10 на задължителните суплементи (Част втора)

Топ 10 на задължителните суплементи (Част втора)

Трупането на мускули може да стане само с хранене и тренировки, но ако искате потенциалът на тялото ви да блесне максимално, ще потр ...

Топ 10 на задължителните суплементи (Част първа)

Топ 10 на задължителните суплементи (Част първа)

Трупането на мускули може да стане само с хранене и тренировки, но ако искате потенциалът на тялото ви да блесне максимално, ще потр ...

GABA –  невротрансмитерът, който намалява мускулното напрежение

GABA – невротрансмитерът, който намалява мускулното напрежение

Гама-аминобутричната киселина, по-известна като GABA е форма на аминокиселина, която играе ролята на инхибиторен невротрансмитер в ц ...

Несправедливо подценяваните натурални суплементи

Несправедливо подценяваните натурални суплементи

Знаете ли, че дори светът на суплементите е несправедливо устроен. Към днешна дата из неговите дебри се подвизават редица ценни хран ...

BCAA – аминокиселините, без които не се влиза в тренировъчната зала (Част втора)

BCAA – аминокиселините, без които не се влиза в тренировъчната зала (Част втора)

Аминокиселините с разклонена верига BCAA  са нещо като религия за всеки бодибилдър. Ако те не присъстват в хранителния режим на акти ...

BCAA – аминокиселините, без които не се влиза в тренировъчната зала (Част първа)

BCAA – аминокиселините, без които не се влиза в тренировъчната зала (Част първа)

Аминокиселините с разклонена верига BCAA  са нещо като религия за всеки бодибилдър. Ако те не присъстват в хранителния режим на акти ...

Креатинът – Номер едно за сила и мускулна маса (Част втора)

Креатинът – Номер едно за сила и мускулна маса (Част втора)

Може би най-изследваният суплемент с безспорно научно доказани качества. Как обаче да се ориентирате сред многото му разновидности н ...

За оптимални резултати в залата – следвайте Суплементния цикъл (Част трета)

За оптимални резултати в залата – следвайте Суплементния цикъл (Част трета)

Всеки захванал се сериозно с фитнеса или бодибилдинга знае, че когато става въпрос за качване на маса или топене на мазнини се налаг ...