Нощна смяна – кои суплементи се грижат за мускулите, докато спите

Нощна смяна – кои суплементи се грижат за мускулите, докато спите

Какво би се случило ако през деня не хапнете нищо в продължение на 7-9 часа? Най-вероятно физиката ви постепенно ще започне да запри ...

Загубата на мазнини – мисия (не)възможна

Загубата на мазнини – мисия (не)възможна

Тъй като числата никога не лъжат, откриваме днешната публикация със сумата 21 билиона долара. Точно толкова пари се харчат на година ...

Как да балансираме нивата на допамина и серотонина?

Как да балансираме нивата на допамина и серотонина?

Допаминът и серотонинът са невротрансмитери, синтезирани в нашия мозък, които влияят индиректно върху настроението, концентрацията и ...

S.O.S - как да разпознаем добрия протеин изолат

S.O.S - как да разпознаем добрия протеин изолат

Обмисляте варианта дали да не изпробвате най-после премиума на суроватъчните протеини – "Негово Величество Изолатът“? Този тип проду ...

Каква е връзката между желязото и фолиевата киселина?

Каква е връзката между желязото и фолиевата киселина?

Желязото и фолиевата киселина (витамин В9) играят ключова роля в поддържането на здравето на червените кръвни телца (еритроцити), ко ...

Универсален боец: Омега-3 добавките

Универсален боец: Омега-3 добавките

Омега-3 са едни от най-ценните суплементи, когато става въпрос за допълване на здравословния режим. Наравно с мултивитамините, ...

5-те стълба в суплементната философия на Джим Стопани

5-те стълба в суплементната философия на Джим Стопани

Според доклад на калифорнийската маркет рисърч компания Grand View Research, Inc., до 2024 година пазарът на хранителните добавки ще ...

Помпa, вени, гени -  що е васкуларизация и как да я подобрим

Помпa, вени, гени - що е васкуларизация и как да я подобрим

Ако напишете в гугъл търсачката думата „бодибилдър“, мониторът ви ще се претъпка от изображения на момчета с ясно дефинирана мускула ...