Шоколад по време на диетa – защо не?
Експерти по диетология за пореден път развенчаха мита, че шоколадът непременно трябва да бъде изключван от менюто на хората, които се опитват да свалят тегло.
Нещо повече, според последните изследвания, редовната консумация на шоколад даже стимулира отслабването, тъй като какаовите съставки засилват метаболитните процеси и с това предизвикват засиленото изгаряне на излишните мазнини.
По време на експеримент било установено, че хората, които често хапват по малко шоколад, всъщност имат по-малко телесни мазнини от онези, които са се отказали от сладкото.
Най-добри резултати при вталяването дава консумацията на тъмен шоколад, защото той е богат на какао и полезни антиоксиданти и в същото време е с ниско съдържание на захар.
За автора
Преди да се хвърлите в спорта на открито, подгответе добре тялото си
TWINS MMA 4 – засилено шампионско участие и безпрецедентни за родната сцена мачове
Сблъсък с обещание за нокаут на MMA Arena 2: Виделин Видев vs Борислав Тодоров
