Шоколад по време на диетa – защо не?
Експерти по диетология за пореден път развенчаха мита, че шоколадът непременно трябва да бъде изключван от менюто на хората, които се опитват да свалят тегло.
Нещо повече, според последните изследвания, редовната консумация на шоколад даже стимулира отслабването, тъй като какаовите съставки засилват метаболитните процеси и с това предизвикват засиленото изгаряне на излишните мазнини.
По време на експеримент било установено, че хората, които често хапват по малко шоколад, всъщност имат по-малко телесни мазнини от онези, които са се отказали от сладкото.
Най-добри резултати при вталяването дава консумацията на тъмен шоколад, защото той е богат на какао и полезни антиоксиданти и в същото време е с ниско съдържание на захар.
За автора
Дамите със зашеметяваща фигура, които ще спорят за титлата 2013 Figure Olympia (Част първа)(Видео)
Кемала Родригес и Лейси Де Лука завериха билетите за 2014 Mr. Olympia като шампионки в Хюстън (Видео)
Временното класиране в квалификациите за 2014 Bikini Olympia – Кой е над чертата, кой под и кои красавици вече се готвят за Лас Вегас?
