Красивата кожа иска плодове и зеленчуци

Красивата кожа иска плодове и зеленчуци

Учени от Шотландия са достигнали до извода, че редовната употреба на плодове и зеленчуци в продължение на няколко седмици значително подобрява цвета на кожата и я прави да изглежда по-привлекателна.

 Шотландските изследователи започнали да наблюдават менюто на 35 доброволци и скоро забелязали, че онези от тях, които наблягат на плодовете и зеленчуците, видимо променят в положителна посока цялостното състояние на своята кожа.

Според учените, причината за тази закономерност между хранене и външен вид се дължи на определени пигменти, които фигурират в състава на много растителни видове.

Добрата новина тук е, че с един куршум ще уцелите няколко заека, тъй като освен както стана ясно за кожата, плодовете и зеленчуците се грижат още за добрата фигура и силната имунна система.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин