Аргановото масло – новият цар на тестостероновите продукти?

Аргановото масло – новият цар на тестостероновите продукти?

Тестостеронът е „шефът“ на анаболните хормони. Без увеличаване на неговото естествено производство, няма нито наддаване на мускулна маса, нито намаляване на процента на телесните мазнини. Преди броени дни, ново изследване, което беше публикувано в списанието „Journal of Natural Product Communication“, хвърли бомбата, че аргановото масло може да се окаже един от хранителните продукти с най-голям ефект по отношение покачването на тестостероновите нива.

Media_Muskuli_Argain_Oil_Testosteron_LevelsНа любопитното откритие се натъкнал екип от медицински учени, които сравнявали влиянието на върджин аргановото масло (virgin argan oil - VAO) и екстра върджин зехтина (extra virgin olive oil – EVO) върху профила на андрогенните хормони и композицията на тялото при 60 физически здрави мъже от Мароко на възраст между 23 и 40 години. За целта участниците в експеримента били разделени на две групи, като в продължение на три седмици доброволците от едната консумирали редовно арганово масло, а тези от другата – студено пресован зехтин. В началото на опита учените измерили нивата на концентрация на тестостерона, лутеинизиращия хормон (LH) и дехидроепиандростерона (DHEA), след което продължили да отчитат промените в техните показателите на всеки седем дни.

Резултатите в края триседмичното изследването показали, че серумната концентрация на тестостерона и лутеинизиращия хормон се е увеличила значително и при двете групи. Налице била обаче известна разлика в цифрите. При мъжете, консумиралите арганово масло, било регистрирано повишаване на естественото тестостероново производство с 19.9% и на лутеизиращия хормон с 18.5%, докато за сравнение – в групата на доброволците със зехтина, тези числа били съответно 17.4% и 42.6%.

Media_Muskuli_Argain_Oil_Testosteron_Levels_1

Тъй като съставът на върджин аргановото масло се характеризира с високи нива на линолова и олеинова киселини, токоферол, както и на други съединения като стероли, каротеноиди и сквален, неговият общ антиоксидантен капацитет се счита за доста по-добър и по-силен от този на другите растителни масла. В този смисъл, нищо чудно консумирането на арганово масло наистина да се окаже следващото голямо нещо за бодибилдърите и особено за онези от тях, които се придържат към принципите на вегетарианството и натуралния бодибилдинг.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин