DHEA – хормонът-майка на тестостерона, естрогена и прогестерона
DHEA е съкращение, зад което се крие хормонът дехидроепиандростерон. Той се синтезира от холестерола в надбъбречните жлези и носи гръмкия, но напълно заслужен прякор - „хормонът-майка“, тъй като се явява предшественик на важни както женски, така и мъжки полови хормони. В зависимост от пола, годините и нуждите на организма за поддържането на определени функции DHEA се преработва в тестостерон, естроген, прогестерон, естрадиол, кортокистерон и др. Всъщност, малки количества дехидроепиандростерон се произвеждат и от тестисите, яйчниците, мозъка и мастната тъкан.
Интересното е, че този прекурсор на стероидните хормони може да бъде създаден и в лабораторни условия чрез комбинирането на химикали, които се откриват в соята и сладките картофи „Ям“. Човешкото тяло обаче не може само да си „смеси“ тези два химикала, така че колкото и соя или сладки картофи да изядете, това няма да доведе до автоматично увеличаване на нивата на дехидроепиандростерон във вашия организъм. Затова и недейте да вярвате особено много на соевите продукти, които се рекламират широко като „натуралната DHEA”.
Освен за производството на стероидни полови хормони, дехидроепиандростеронът е отговорен и за регулирането на метаболизма на мазнините и минералите. За съжаление, с напредването на възрастта тялото започва да синтезира все по-малко DHEA. Нивата на този хормон в кръвта са най-високи при двайсетгодишните, а след това спадат с по 20-30 % при хората на 70-80 години. Намаленото отделяне на дехидроепиандростерон е свързано най-вече със стреса и появата на първите симптоми на старостта – загуба на мускулна маса, повишена умора, липса на сексуално желание, натрупване на мазнини и др.
Ползите от DHEA все още продължават да се изследват обстойно от медицинските учени по цял свят. Засега е известно, че хормонът-майка подобрява плътността на костите, поддържа правилното функциониране на мозъчната система, улеснява загубата на излишни килограми и предпазва от развитието на заболявания като Алцхаймер, диабет и рак. Счита се още, че дехидроепиандростеронът може да бъде прилаган и като добро антидепресантно средство. Атлетите пък най-често използват продукти, съдържащи DHEA, за да увеличат своята мускулна маса, сила, енергия и издръжливост. Неговата употреба обаче е забранена от някои спортни организации, сред който и американската NCAA (Националната колежанска атлетическа асоциация).
За автора
Как да накараме тайния агент 007 в нашето тяло- инсулинът - да работи по-добре в полза на фитнес целите ни
Разрушители на витамини или колко от витамините се губят при готвене, храносмилане или просто излагане на светлина
Какво можем да направим, за да предотвратим диабета?
