Тежките метали – бавният убиец, идващ със стероидите (Част втора)

Тежките метали – бавният убиец, идващ със стероидите (Част втора)

Продължение от Първа част

Как да се предпазим от въздействието и да се прочистим от тежките метали?

Витамин А – Участва в процесите на неутрализиране и изчистване на тежките метали, които освен посредством некачествени стероиди, може да поемем чрез замърсен въздух, храна или вода.

Витамини B-комплекс – Освен, че подсилват имунната система, витамините от B-групата, предпазват миелиновата обвивка на нервните клетки от разрушителното действие на оловото. При стресови за организма ситуации, каквато е и отравянето с тежки метали, нуждата на тялото от тези витамини се увеличава.

Витамин С и флавоноиди – Увеличават естествения синтез на интерферон в тялото и така подсилват имунната система. Борят се с токсичното действие на тежките метали – витамин С е мощен антиоксидант, а биофлавоноидите поддържат здрави капилярните стени, ограничаване на възпалителните процеси и увеличават производството на колаген, който участва в изграждането и регенерирането на мускулите, ставите и кожата.

Фибри – Намаляват концентрацията на канцерогенните вещества и прочистват токсините и излишните мазнини в дебелото черво. Най-полезни са влакнините в пълнозърнестите храни и ябълковия пектин. Пектинът се свързва с оловото, образувайки неразтворими соли, и така блокира повторното му усвояване от органите и тъканите.

Калций – Предпазва от повторно усвояване на оловото, като го измества от костите и предотвратява натрупването му в червата.

Германий – Свързва се с тежките метали и така спира разпространението им в системите на организма. Задно с това повишава енергията и издържливостта, както и силата на имунната система, увеличавайки производството на интерферон.

Чесън – Чесънът съдържа германий и селен и е в състояние да неутрализира тежките метали. В допълнение ще понижи кръвното налягане, ще почисти кръвоносните съдове, ще подпомогне храносмилането, ще спре инфекциите с антибиотичното си действие и ще помогне да се справите с белодробните и дихателни проблеми.

Гинко – С мощното си антиоксидантно действие неутрализира свободните радикали, подобрява притока на кислород и хранителни вещества до клетките, засилва паметта, мозъчната активност и концентрацията.

Цинк – Микроелементът играе основна роля в процесите на изхвърляне от организма на оловото и останалите токсини.

Келп – Активните му съставки спомагат пречистването на организма от оловото и останалите тежки метали. Всички билки, съдържащи сяра, имат превантивно действие за недопускане на отлагането на тежките метали в органите и тъканите – люцерна, чесън, сарсапарила, келп, ехинацея, магданоз, люта чушка и др.

Коензим Q-10 – Мощният имуностимулатор прави организма устойчив на стрес, повишава нивата на кислород в клетките, поддържа здравината на клетъчните мембрани, забавя процесите на стареене и се препоръчва горещо при лечение на ракови и сърдечносъдови заболявания, както и при затлъстяване.

Към Първа част

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин