Сърцето и тестостерона

Сърцето и тестостерона

Знаем много за въздействието на тестостерона върху мускулния растеж, но в човешкото тяло сърцето е единствен по рода си мускул. Освен че се свива и разпуска през всеки миг от живота ни, контракциите му не се контролират съзнателно като тези на скелетната мускулатура. Честотата на сърдечния ритъм принципно се определя от нуждите на кръвоносната система и се контролира от центрове в мозъка, които диктуват скоростта чрез нервни импулси и сигнални вещества като адреналина (епинефрина). Силата обикновено е функция на съпротивлението в артериите и обема на кръвта, връщана във вените. Мощта на изпомпване обаче зависи и от много други фактори – възрастта, приема на медикаменти, заболявания, както и от концентрацията на тестостерона.

Изследване на Американската сърдечна асоциация например показа, че изпомпващата функция на сърцето се нарушава при приема на анаболни стероиди. Специалистите измерили какъв обем кръв успява да изтласка сърцето при изтласкване от лежанка на тегло от 125 кг. Оказало се, че при невземащите стероиди сърцето успява да изпразни 60% от обема на лявата камера, докато при вземащите стероиди този показател бил само 50%.  Фактът е тревожен, тъй като при здраво сърце, спирането на контракцията е при 55% изпразване – нива достигнати от само 2 от 12 доброволци на стероиди и 11 от 12 от участниците в експеримента, които не ги ползвали. Задълбоченият анализ показал, че силата на контракция на сърдечния мускул при взелите стероиди е 20-25%.

Доказано е, че някои от ефектите на стероидите, като концентричната хипертрофия на лявата камера на сърцето, се запазват за постоянно, увеличавайки риска от сърдечна недостатъчност с годините. Освен силата на контракция, стероидите намаляват и амплитудата на отпускане, а оттам и производителността на сърцето.

Всички силови атлети страдат от повишен риск от концентрична хипертрофия на лявата сърдечна камера (прекомерно увеличаване на дебелината на стените й, б. ред.), като употребата на стероиди влошава положението. Хипертрофиралият сърдечен мускул е и с променена гъстота на капилярната мрежа и е по-уязвим за развитието на исхемия – недостиг на кислород. Стероидите доказано предизвикват допълнително натрупване на колаген в мини-зони в сърдечния мускул, като техния брой се увеличава с дозите и продължителния прием. Те пречат на свиването на сърцето, на проводимостта на електрическите сигнали и на кръвоснабдяването, което освен производителността, разстройва и темпото на сърдечния ритъм.

Тъй както прекомерните нива на тестостерона са опасни за сърдечния мускул, също толкова вреден е и недостига му. При мъжете с хипогонадизъм – хронично ниски нива на тестостерона, сърдечната функция и производителност също се разстройват, като при тях сърдечната недостатъчност е по-често срещана, протича по-тежко и задължително се лекува с про-тестостеронова терапия. Тя не само увеличава чистата мускулна маса, силата и издръжливостта, но и подобрява нервномускулната функция на сърцето и контрола върху кръвното налягане.

Така че, както всичко в живота на човек, и тестостеронът трябва да е в нормални и умерени граници. За нормални се смятат нивата на тестостерона между 250ng/dl и 1100ng/dl, но за да се чувства и да функционира нормално в полово отношение, е добре нивата му да са над 350 ng/dl. За оптимални се смятат нивата на тестостерона между  700ng/dl и 1100ng/dl, които обикновено са характерни за мъжете през втората половина на 20-те и началото на 30-те им години. За мъжете след 45 години оптималните нива са 500-600 ng/dl. Оптималните нива за биоактивния (несвързан) тестостерон пък са между 350ng/dl и 575ng/dl. Добре е да се отбележи, че оптималната концентрация на тестостерона зависи от физиологичните особености на всеки мъж и може да се определи само посредством детайлни изследвания.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин