Прегненолон – хормонът, който не позволява на стреса и умората да ни превземат

Прегненолон – хормонът, който не позволява на стреса и умората да ни превземат

За първи път хормонът прегненолон привлича вниманието на изследователите през далечната 1934 година, а през 40-те вече започва да бъде тестван и върху хора, изложени на сериозен стрес или такива, оплакващи се от симптомите на хронична умора. Резултатите, до които довежда терапията с прегненолон са повече от обнадеждаващи - регистрирани са както увеличаване на енергийния приток в тялото, така и редуциране на количеството на стресовите хормони. Приблизително по същото време (1940 г.) обаче учените откриват още един подобен хормон – кортизолът и той изцяло окупира вниманието на медицинската общност, изтласквайки на заден план прегненолонът. За щастие, в наши дни този пропуск е поправен и на бял свят излизат все повече доказателства за положителните ефекти на този ценен хормон.

Прегненолонът  се произвежда от холестерола в митохондриите на клетките на централната нервна система, надбъбречните жлези, мозъка и черния дроб. Той често бива определян като „суров материал“ и прекурсор за синтезирането на много стресови и адаптивни хормони, тъй като участва в стероидогенезата на прогестероните, минералкортикоидите, глюкокортикоидите, андрогените и естрогените. Основна роля на прегненолонът се изразява в това, че той контролира пренасянето на нервните импулси, което до голяма степен обяснява и защо неговия недостиг в човешкия организъм може да предизвика появата на депресия.

Дефицитът на този хормон често резултира в нарушаване на връзката между отделните части на мозъка и затрудняване на  комуникационните канали. Обратното обаче също е вярно – когато в тялото има достатъчни количества прегненолон, тогава той оказва отличен успокояващ ефект, не на последно място и заради способността си да активира рецепторите на GABA - гама-аминобутирична киселина, която също има релаксиращ и отпускащ ефект.

След като се синтезира, прегненолонът може да се преработи в прогестерон или DHEA (дехидроепиандростерон - известен още и като хормонът на енергията). Установете е, че прегненолонът може да повиши нивата на ацетилхолин в хипоталамуса,  а с това и да подобри  умствените и когнитивни функции. Не случайно, прегненолонът има репутацията на чудесен мозъчен стимулант. Освен че стимулира производството на енергия, той също така засилва зрението, паметта, бистротата на ума, а според някои специалисти – дори и либидото. Тъй като прегненолонът има свойството да блокира ефектът на кортизола, предотвратявайки по този начин стреса и натрупването на мастна тъкан, понякога той се използва и като средство за регулиране на телесното тегло. Още един плюс на този хормон е, че той ускорява действието на специфичните ензими в човешкото тяло, които съдействат на чернодробните и мозъчните клетки в процеса по неутрализирането на натрупаните в нашия организъм отрови и други опасни отпадни вещества.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин