Интеркосталната невралгия – Пробождащият знак за някои големи проблеми ще ви извади за дни от залата

Интеркосталната невралгия – Пробождащият знак за някои големи проблеми ще ви извади за дни от залата

Интеркосталната невралгия се причинява от различни по вид и тежест травми или увреждания на нервите, които излизат от гръбнака и минават по ръба на ребрата (интеркосталните нерви).

Те осигуряват чувствителността на кожата и някои мускули – интеркосталните, задния горен зъбчат мускул (m. serratus posterior superior) и напречния гръден мускул (m. transverses thoracis). Излизайки от гръбнака, всеки нерв минава по долния вътрешен ръб на съответното ребро, паралелно с носещи същите имена артерия и вена. Крайните им разклонения на съседните нива се припокриват, поради което при травма, болката може да се усеща в по-широка област.

Невралгията (болката заради увреден нерв, б. ред.) може да бъде причинена от навяхване на ставичките, свързващи гръбнака и ребрата или на по-тежко заболяване, увреждащо нерва. Първите се предизвикват от пренатоварване при неправилна техника на изпълнение на упражнения със завъртане на тялото със завъртане по вертикалната ос или неправилна позиция на тялото, както и недостатъчно разгряване на мускулните групи. Пример за това се ротаторни движения извън оптимално заложената амплитуда на завъртане – неправилно придърпване на тежест към гърба с една ръка (при гребане с дъмбел), прекомерно завъртане в кръста с лост на раменете при тренирането на косите коремни мускули или прекомерна ротация на паравертебралните мускули – дългите гръбни мускули (m.spinalis, m.longissimus и m.iliocostalis), които поддържат изправената позиция на гръбначния стълб и тялото.

 

Тогава се получава остра, внезапна болка, която върви хоризонтално по хода на нерва от гръбнака напред към гърдите и може да се засили при вдишване. Ако причината за интеркосталната невралгия е разтягане или пренатоварване на мускулите при ротация или завъртане, болката отшумява бързо и се появява пак най-вече при движение. Обикновено отшумява след няколко дни почивка, но може да се усили и задълбочи с времето, дори и без допълнително натоварване.

Болката при интеркосталната невралгия имитира тази при инфаркт или жлъчни колики, тъй като чувствителността на сърцето и останалите вътрешни органи и тази от кожата се събира в едни и същи нервни центрове в гръбначния мозък.

Затова винаги трябва да имате едно наум и задължително се консултирайте с травматолог, който чрез рентгенова снимка може да изключи някои по-тежки костно-ставни травми, причинени от падане или директен удар в съответната област – изкълчване на малките гръбначни стави, спукване или счупване на ребро или прешлен. В тези случаи болката е по-силна и се засилва допълнително при дишане. При възпалително заболяване или притискане на някой от нервите (заради счупване, тумор и т. н.) болката е постоянна и ясно изразена дори при покой и сън. Своевременната  и бърза консултация с лекар обаче може да се окаже и спасителна за живота ви, ако в случая действително се касае за инфаркт или прединфарктно състояние.

Ако се изключат сериозните травми като спукване или счупване на ребро или прешлен, или друго по-тежко заболяване, лечението включва покой на гърба, компреси с лед в травмираната област и подходящи обезболяващи медикаменти. Ползват се предимно мазила, които се нанасят обилно и се втриват без натиск с леки, въртеливи движения. Отпускащият и обезболяващ ефект е толкова по-голям, колкото по-близо до първоизточника на болката се прилагат. Т. е. при излъчваща се към предната част на гръдния кош болка заради притискане на нервите близо до гръбнака, е най-добре медикаментът да се нанесе в съответната област на гръбначния стълб.

 

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин