Гонартрозата – Най-срещаният тих убиец на колената
За съжаление, това е може би най-често срещаното асимптоматично – т. е. развиващо се без осезаеми симптоми, ставно заболяване, което може да ви порази още между 20-тата и 30-тата година. Ако не се вземат мерки става хронична, като всички форми на артрозата и може сериозно да ограничи движенията на коленната става, да не говорим за острите болки, понякога дори и по време на сън.
Представлява хронично износване на хрущяла на коленната става. Появява се, когато клетките на хрущяла не могат да се възстановяват със скоростта с която се разрушават. Така хрущялът започва да се износва на места до появата на дупки, а напълно оголената кост започва да се търка открито със съседната кост, пораждайки сериозна болка.
Освен напредването на възрастта, причина за гонартрозата могат да станат наднорменото тегло и тежки физически натоварвания или постоянно повтарящи се движения като клековете.
Хиалинният (прозрачен) хрущял е една от основните части на коленната става. Той се състои от 95% вода и свързваща хрущялна матрица плюс 5% хондроцити – зрелите клетки на хрущялната тъкан. При нормалното функциониране на коленната става, при натоварване хиалинният хрущял освобождава водата от вътреставното пространство и съседните капиляри и вени, а в покой абсорбира обратно водата, заедно с необходимите хранителни вещества. При по-големи и продължителни натоварвания като прекалено дълго стоене или ходене, носене на големи тежести и наднормено тегло, хрущялът не може да навакса хидратирането и подхранването в покой и започва да се износва и разгражда.
В началото гонартрозата се проявява със шум, пукане и щракане в ставата. После възниква болка, която нараства, а ставата става чувствителна и при опипване или докосване. Ако не се лекува, загубата на ставния хрущял се увеличава и свръзките около ставата отслабват и се разхлабват. Тя губи стабилност и създава усещането, че се приплъзва и хлъзга странично. При прогресиране на заболяването, парчетата откъснат хрущял могат да ограничат още повече движението й и да увеличат болката до пълно обездвижване на коляното.
Шансът за пълно излекуване на ставата има само при започване на лечението в най-ранните стадии на заболяването. Тогава гонартрозата изчезва напълно и не рецидивира в продължение на 7-10 години. За да се открие навреме се препоръчва термография поне веднъж в годината.
Като средства за лечение се препоръчват рефлексотерапия, масаж и вкарването в ставата на вещества, регенериращи хрущялната тъкан. Най-добрата превантивна мярка е редовния прием на глюкозамин и хондроитин сулфат. Внимавайте и с техниката на клековете, особено при изправяне. При напреднала гонартроза могат да се наложат инжекции с хиалуронова киселина в засегнатата става. Киселината образува тънка планка, която замества изтъркания хрущял, но тя трябва да се подновява на всеки 6 месеца, а процедурата е скъпа.
Как да се предпазим от тендинитите (Част втора)
Как да контролираме нивата на инсулина
На крачка от доброто настроение – естествените начини за повишаване на серотонина и ендорфините