Вицешампионът Велизар Митов: „Надявам се да има колкото се може повече състезания, за да популяризираме спорта“

Вицешампионът Велизар Митов: „Надявам се да има колкото се може повече състезания, за да популяризираме спорта“

Велизар се отбива през офиса ни само ден след като грабна второто място в международния STRONGMAN турнир в Пловдив. Отново е в своето обичайно добро разположение на духа и със смях показва вчерашните си бойни рани от дисциплините с носене, а именно - два пресни мазола, които заемат почти цялата повърхност от вътрешната страна на дланите му. Заговорихме се за неговите лични впечатления от турнира, как преминава тренировъчната подготовка около едно такова тежко състезание и оптимист ли е той за бъдещето на силовите спортове у нас.

Здравей, Велизаре – кажи ни как ти се стори тазгодишното издание на STRONGMAN в Пловдив?
Тази година състезанието определено беше по-тежко, тъй в него се включиха силни гости от чужбина, които бяха сериозно подготвени. От нашите участници Бойко Лишковки също беше много надъхан за победа, младите момчета Петьо и Кристиян - и те дойдоха амбицирани да се докажат. Изобщо заформи се оспорвана надпревара. Възползвам се тук от възможността да благодаря на господин Огнян Кръстев за добрата организация на цялото събитие.

Коя от дисциплините ти се стори най-трудна?
За мен лично, най-тежки са дисциплините, свързани с носене и захват като фермерската разходка, понеже все още не съм изградил такъв тип здравина. Засега само мазолите на кожата, която е около дланите ми се получават добре (смее се и показва резултата от вчерашните изпитания с тежестите).

Има ли някой определен момент от изминалия турнир, който да ти се откроява най-ярко в съзнанието?
Да – момента от съревнованието ми с молдовецът Радион Сукман, защото тогава се получи интересна надпревара. Застъпиха ни се точки, беше напрегнато и аз лично много се забавлявах. В крайна сметка победих на лог лифта, където той хвана 0 точки и така се измъкнах. Всъщност за мен това е важното – добрата конкуренция, борбата с останалите състезатели. Сега, за Стоян Тодорчев не говорим, тъй като на този етап той няма как да се победи. Но на нивото, на което се намирам в момента, исках да се докажа, защото наистина се лиших от доста работи заради подготовката около турнира.

Това е интересно – как реално протича подготовката преди едно такова свръх натоварващо за тялото и психиката състезание като STRONGMAN?
Специфичното е, че преди STRONGMAN състезание, поне според мен лично, спортистът трябва да наблегне на дисциплините, в които е най-силен, за да може да чувства сигурен, когато участва в тях. Задължително е да се отдели внимание и на по-слабите му дисциплини, но наистина главно е да се натиска на силната част, в която е развит състезателят. Относно физически режим на подготовка – общо взето тренира се четири дни, после два се почива и след това този същият цикъл се повтаря постоянно. Храната също се подсилва като количества. Препоръчително е към кондиционната програма да се добавят и компреси с лед, тъй като криотерапията до този момент оказва най-добро влияние върху възстановяването.

Колко време отнема възстановяването след един STRONGMAN турнир?
Когато състезанието приключи се почива максимум една седмица. През този период се правят равносметки за представянето, евентуално ако имаш травми или натъртвания – лекуваш ги, чакаш да минат. След това гледаш състезателния календар и започваш да се готвиш за следващия турнир. Да – за България все още няма изграден цялостен календар с точен брой състезания, но все пак можеш да се ориентираш и навреме да започнеш да работиш върху подобряването на слабите си дисциплини.

Оттук нататък до края на годината очертава ли се нещо интересно на хоризонта като турнири?
Дочува се, че може да има състезание на стадион „Локомотив“ в София. Още не е сигурно, но това зависи от господин Владимир Ризов президент на Българска Федерация по Силови Спортове-Стронгмен. Аз лично се надявам колкото се може повече състезания да има, за да популяризираме спорта и за да се забавляват хората. Това е атрактивен спорт и стискам палци младите момчета да се надъхат да го тренират, защото това е нещо, което изгражда комплексна сила на цялото тяло, каквато никой друг спорт не може да ти даде – нито щангите, нито силовия трибой. Затова е хубаво да има турнири - за да се запалват хората. Още повече, че в София имаме база, където може да се тренира. Два лева струва тренировката и всеки желаещ може да заповяда и да пробва различните уреди.

Като каза „млади момчета“, по време на турнира в Пловдив успя ли да натрупаш впечатления от новата генерация и какви препоръки би дал на младите надежди в този спорт?
Младите момчета са изключително сериозни, особено в упражненията с носене. Аз даже паднах и от двамата – Петьо и Кристиян във въпросните дисциплини, тъй като те показват впечатляващи умения във „Фермерската разходка" и задържането. Според мен, най-важното за тях е да се пазят от травми и да се опитат да не прегорят в спорта.

За автора

Даниела

Даниела е бивша професионална състезателка по баскетбол. През 2008 година завършва специалността "Журналистика" в Софийския университет "Св. Климент Охридски" и оттогава насам работи в медии, свързани със спорта и здравословния начин на живот. Интересите й са свързани с увеличаването на информираността относно значението на физическата активност и балансираното хранене във всекидневието на всеки един човек, независимо от неговата възраст и пол. Вярва, че смисълът на нейната работа е да показва как няма невъзможни неща – с малки стъпки, правилен подход и постоянство всяка мечтана промяна може да стане реалност. В свободното си време Дани обича да се занимава с кросфит, планинско колоездене, фотография и търсене на нова музика.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин