15 неща, които направиха Арнолд велик

15 неща, които направиха Арнолд велик

Все още помня първия път, когато влязох в Gold’s Gym през 1970. Преди това тренирах в залата на Бил Пърл в Ингълууд през по-голямата част от миналата година и виждах добри резултати, но няколко мои приятели ме убедиха да направя промяна. Опитвах се да направя име като борец, а не като културист, но знаех, че това е начина да изградя перфектното за мен тяло.

Веднага забелязах известни личности да тренират заедно – Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Кен Уолър, Еди Джулиани. Тогава видях и Арнолд. Сега като се замисля, всеки забелязваше Арнолд докато влизаше в стаята. Беше около 120кг, огромен и в отлична форма. Бяхме се виждали и преди, но откак влязох в Gold’s Gym, бързо станахме приятели, дори имахме еднакво чувство за хумор.

През следващите няколко години имах уникалната възможност да разбера какво е докарало Арнолд до тази форма през състезателните му години и често го обсъждахме в моето онлайн шоу Ric’s Corner. Той постигаше неща, които никой друг от обкръжението успяваше и не беше случайно. Ето факторите, които изградиха Арнолд – като културист, като звезда и като човек.

Обичаше да тренира

Тренировките, които правехме, бяха ужасно тежки, но все пак знаехме, че трябва да са и забавни, затова си ги направихме такива. Арнолд тренираше тежко и нямаше други тайни относно трупането на мускулна маса освен здрава тренировка извън рамките на определените повторения плюс големи тежести. Разбираше от време на време имаше по някоя травма, заради която променяхме по нещо в тренировката, но по онова време нямаше нищо по-забавно от интензивната здрава тренировка с класически движения.

Той обичаше разнообразието – но не прекалено много

Арнолд обичаше да променя упражненията и да изпробва нови движения, но сериите и повторенията му принципно стояха доста консистентни.

Предпочиташе старомодното кардио

В днешно време сякаш всеки в залата е изградил стена около себе си под формата на слушалки. Положението става още по-плачевно при вида на хората, тичащи по пътеките забили поглед в телевизора. По наше време нямаше такива машини и под „кардио“ разбирахме тичане по плажа. Това беше забавно занимание и според Арнолд – най-добрия начин да направите тен, който си струва.

Разчиташе на доказани хранителни принципи

Когато бяхме на върха на развитието ни, хранителните добавки бяха ограничени. Вярно, приемахме протеин през цялото време, но общо-взето беше това. Предпочитахме да получаваме „гориво“ от истинска храна – СИЛНА храна. Говоря за доста протеин и мазнини и ограничени въглехидрати.

Излизахме в Zucky’s Delicatessen в Санта Моника и всички ни познаваха – особено след като Арнолд започна да сваля домакинята. Всяка вечер си поръчвахме омлет със сирене – последното протеиново хранене за деня.

Учеше се от тренировките си

Понякога хората отбелязват как някой има „печеливша личност,“ но преди да се запознаят с Арнолд, никой от тях нямаше представа какво точно значи това в най-чистата си форма. Подхващаше всяка ситуация с идеята, че ще се справи – както в залата така и извън.

Тренираше здраво, хранеше се правилно и се виждаше напред във времето. Той знаеше, че дисциплината е ключът към всичко ако иска да успее. Преодоля с лекота езиковата бариера, стана гражданин на Съединените щати и се адаптира бързо. Още от началото се чувстваше като у дома си в залата.

Стратегическо обаяние

Арнолд беше майстор на преговорите и сключваше сделки с различни фирми по света да го използват като рекламно лице. Получаваше суплементи, коли – изобщо всичко, което поискаше Чарът му бе ключът към неговия успех. Можеше да се сприятели с всеки и хората наистина го харесваха. Несъм виждал никой друг като него досега. Културистите по света могат наистина да се поучат от него макар принципите му да са естествени и елементарни.

Не-стратегическо обаяние

Арнолд имаше обаянието и харизмата да привлича хора и те оценяваха всяка минута, прекарана с него. Той беше много добър в привличането на внимание, но в същото време помагаше на околните. Въпреки огромната и страховита физика, той имаше златно сърце.

Майка ми, която живя до 97-годишна възраст, винаги разказваше на приятелите си как веднъж доведох Арнолд у дома на вечеря. Той и баба ми бяха родом от един и същи град в Австрия и следователно цяла вечер имаха за какво да си говорят. И майка ми и баба ми помнеха въпросната вечер до края на живота си, но не защото Арнолд беше известен, а защото басочи цялото си внимание към тях, защото беше забавен, много добър слушател и още по-добър оратор.

Той споделяше

Понякога хората без причина го определяха като егоцентричен, но истината е, че той бе много щедър когато помагаше на другите. Той ме запозна с Рео Блеър, който по онова време беше гуру при суплементите и стана известен заради своя Blair’s Protein, който беше както най-добрия, така и най-скъпия. С Блеър си стиснахме ръцете да бъда рекламно лице на продукти в замяна на което аз получавах безплатни суплементи. Всеки месец получавах каквито добавки ми трябваха и това беше благодарение на Арнолд. Не беше нужно да прави това, но просто искаше да ми помогне.

Не се боеше от провал

Един ден Арнолд спомена, че ще се явява на кастинг за филм и предложи да ида с него заради вероятността да имат свободна роля и за мен. Съгласих се и още същата вечер отидохме до Бърбанк. Диалогът беше някак... библейски и сложен за четене. Арнолд също преплиташе думите и накрая не издържахме и дадохме воля на смеха си. Това не притесни продуцентите, които така или иначе вече го бяха харесали. Върнахме се в колата и той ме попита какво мисля по въпроса. Казах му, че актьорството му не струва и че може да забрави за големия екран. Нямаше как да си представя какво ще постигне в последствие.

Постоянство

Той не приемаше „не“ за отговор и беше много уверен в себе си когато искаше нещо. Отидох заедно с него до офиса на Джо Уидър да получи пари за разходите си. Когато пристигнахме, Арнолд поиска чек и Джо се опита да преговаря. Арнолд посегна към якето на Джо, изкара от джоба му тефтера с празни чекове, попълни до сам и каза „Джо, подпиши го.“ Разбира се, Джо подписа.

Чувството му за хумор

Както безброй хора могат да потвърдят, Арнолд беше страхотен при помагането на околните в залата въпреки, че не ги познаваше. Чувството му за хумор понякога беше твърде странно. Веднъж се бе заел с един от трениращите в залата и го учеше как да позира като буквално викаше и ръмжеше докато изпълняваше позите. Да не говорим, че в гореспоменатия случай, Арнолд използваше моторно масло вместо стандартен бронзант... Сигурен съм, че човекът се е чувствал много глупаво в последствие, но в дългосрочен план, подобни случки правеха залата едно наистина забавно място.

Вършене на много неща едновременно

В даден етап от развитието си, Арнолд реши, че актьорството ще бъде следващото голямо нещо за него. Имаше ясна представа какво искаше да постигне, започна да учи актьорско майсторство и наистина влагаше всичко от себе си. Започна да изгражда връзки с най-различни хора и когато вратичките се отвориха за него, Арни имаше силна подкрепа.

Но ето я най-уникалната част – бодибилдинга си остана на дневен ред! Той продължаваше да се състезава и спечели Мистър Олимпия докато гонеше другите си цели. Устремът и дисциплината му бяха отвъд разбиранията на обикновените хора.

Арнолд винаги си остана Арнолд

Успехът в бодибилдинга беше ключов за успехът във филмите и Арнолд започна да се запознава и сприятелява с различни влиятелни хора. От този момент нататък той тръгна в различна посока от другите в Gold’s Gym и различни хора бяха в обкръжението му. Същото се получи и при старта на политическата му кариера. Но Арнолд винаги си остана Арнолд – въпреки всичко, което му поднасяше живота, той си остана един от нас.

Придържаше се към корените си

Удивително е как след всичките тези години постижения, Арнолд остана верен на любовта си към бодибилдинга. Дори когато стана известна филмова звезда, продължаваше да пише книги, в които обяснява как да постигнем физическия си потенциал. Дори и днес се занимава с това рекламирайки Arnold Sports Festival в Щатите и извън тях, тренира здраво и прави каквото най-много обича.

Не се боеше да „расте“

Той е единствения човек на планетата, който е постигнал толкова драматични успехи в бодибилдинга, филмите и политиката. Арнолд имаше едно от най-красивите мъжки тела в историята, изигра едни от най-емблематичните филмови роли и дори стана губернатор на Калифорния с категорична победа в изборите. Нищо от това не е станало случайно! Всичко отне много работа и учене. Той се бореше усърдно и наградата за усилията му са че името, лицето и тялото му за познати по цял свят.

За автора

Ангел
comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин