Джей Кътлър – четири титли Мистър Олимпия май не стигат (Видео)
Джей Кътлър е жива легенда в света на бодибилдинга. Тези думи звучат тенденциозно и гръмко, но никой човек, който разбира от силови спортове не може да ги отрече, защото през последните години русият американски гигант просто схрускаше като лека закуска титлите от най-престижните международни форуми за бодибилдинг. Докато гледаш Джей Кътлър на сцената или в залата за тренировки лесно можеш да останеш с грешното впечатление, че вдигането на огромни тежести и натрупването на чудовищна мускулна маса е фасулска работа. Само той обаче си знае каква дисциплина и отдаденост се изисква, за да триумфираш три пъти в турнира Arnold Classic (2002, 2003, 2004) и за да покориш четири пъти обетованата земя на бодибилдърите – надпреварата Мистър Олимпия (2006, 2007, 2009 и 2010).
Джей Кътлър е роден на 3 август 1973 година в Стерлинг, Масачузетс. Той е най-малкото дете в своето семейство, като има три по-големи братя и три по-големи сестри. Детството му преминава изцяло под знака на живота в малкото градче. Джей кара колела и ATV-та, играе по цял ден на улицата заедно със своите приятели от квартала и помага в семейната ферма, където се грижи най-вече за животните. На 11-годишна възраст пък се включва в бизнеса на своите братя и започва да работи в тяхната компания за бетонни конструкции Cutler Bros. Всичко това помага на Джей Кътлър още от ранно да развие своята фигура и мускулатура, които впоследствие се превръщат в основа за неговата кариера като бодибилдър. Ето какво разказва Джей за предизвикателствата по своя път и как успява винаги да поддържа своята високата мотивация.
Кога започна да се занимаваш сериозно с бодибилгинг?
Може да се каже, че открих бодибилдинга точно на 18-ия си рожден през 1991 година. Тогава започнах да се раздавам максимално във фитнес залата. В началото тренирах само, за да изглеждам добре, но страстта и любовта ми към силовите спортове бързо ме тласнаха и към професионалните състезания.
Какво те вдъхновяваше през годините, за да успееш да станеш един от най-добрите бодибилдъри в света?
Когато започнах със здравите тренировки в залата видях, че наистина имам голям потенциал, който ми позволяваше да напредвам бързо. Това беше страхотен стимул. Освен това, след като спечелих Мистър Олимпия заваляха и прекрасните мейли от феновете, което допълнително ме нахъса. Знам, че ще стигна там, до където мога в бодибилдинга, но едновременно с това ще се стремя и да пазя здравето си. Наистина се опитвам да промотирам тази философия сред колегите ми, тъй като здравето е безценен дар. Задължение на всеки човек и особено на спортистите е да бъдат винаги изключително внимателни с него.
И все пак твоята мотивация е рядко срещано явление. Имаш ли някакви други „тайни“ средства, който да те поддържат постоянно мотивиран?
Чета доста книги за успеха, но мисля, че успявам да остана винаги толкова фокусиран върху целите си заради своята тренировъчна философия. Още от дете съм научен да работя здраво и това много ми помага и до ден днешен. В тази връзка дължа наистина огромна благодарност и признание на моя баща и братята ми.
Как се отразява върху живота ти това непрекъснато трениране и строгите хранителни режими?
Аз съм скромен човек и си падам голям домошар, така че не ми е особено трудно да съм отдаден на работата си. Предполагам че спадам към онази категория, която хора определят като работохолици.
Сменял ли си своите рутини тренировки, за да се пребориш с досадата във фитнес залата или използваш стратегическа дисциплина и предпочиташ да придържаш към един и същ режим?
Винаги съм тренирал по един и същ начин – големи натоварвания и кратки периоди за почивка. Така всяка тренировка се превръща в истинско предизвикателство за мен самия.
Какво похапваш, когато ти се прииска да нарушиш строгата си диета?
Трудно е за вярване, но аз наистина никога не нарушавам диетата си. Ям по 10 пъти на ден и следя дневната си активност, за да поддържам нормален баланс.
Коя личност е била твоето първо вдъхновение, за да решиш да станеш бодибилдър?
Арни, разбира се, и Боб Парис.
Визитка Джей Кътлър
Ръст – 175 см
Бедра – 84 см
Прасци – 56 см
Ръце – 62 см
Врат – 50 см
Гърди – 150 см
Кръст – 86 см
Състезателно тегло – 124 кг
Извън състезателно тегло – 140 кг
Тренировка за бицепс на Джей Кътлър
Галерия Джей Кътлър
[gdl_gallery title="jay-cutler" width="90" height="145" ]
За автора
Индиа Паулино – Горещата полицайка, която закопча титлата на 2013 Bikini Arnold Classic (Видео)
Франк Зейн или просто Върхът на бодибилдинг естетиката (Видео)
Джони О. Джаксън - забележителният пауърлифтър, участвал в операция "Пустинна буря"