Освен да укрепи ставите ви, глюкозаминът може да удължи и живота ви – с цели 8 години

Освен да укрепи ставите ви, глюкозаминът може да удължи и живота ви – с цели 8 години

Този неочакван, но изключително приятен „две в едно” бонус ефект на популярната съставка за заздравяване и възстановяване на ставите и сухожилията бил установен в рамките на ново изследване на швейцарски учени. След като успели с помощта на глюкозамин да удължат с 5% продължителността на живота при червеи, специалистите решили да проверят ефекта от съединението, извличано обикновено от черупките на ракообразни, и върху стареещи лабораторни мишки, съобщава The Daily Mail. Приемът на глюкозамин удължил живота на гризачите с 10% в сравнение с контролната група, което в човешки мерни единици се равнява на 8 години по-дълъг живот.

По традиция, глюкозаминът се приема за укрепване на и заздравяване на ставите и сухожилията при болестно състояние, травма или операция, и може да намали острите болки при страдащите от артрит. Оказва се обаче, че той може да удължи и живота, тъй като приемът му води в промени на метаболизма, посочва водещият автор на изследването, д-р Михаел Ристов (Michael Ristow) от Швейцарския федерален технологичен институт. Изследването показало, че той преориентира метаболитните процеси така, че в качеството на основен енергиен източник да се използват не въглехидратите, а мазнините и белтъците. Заради способността си да въздейства върху метаболизма, глюкозаминът може да избави от диабет и някои рискови групи хора. Резултатите от работата на швейцарските учени са поместени в последния брой на научното издание Nature Communications.

Две широкомащабни изследвания върху хора вече са показали, че тези които приемат добавки с глюкозамин живеят по-дълго, но се необходими още задълбочени изследвания за доказването на ефективността на глюкозамина като средство за удължаването на живота при човека. „Все още няма категорично доказателство, че глюкозаминът ще действа по същия начин и при човека, но той може да се приеме като валидна опция, и да – и аз започнах да пия глюкозамин. Шансовете да доказването на ефективността му са повече от добри”, коментира д-р Ристов.

Той препоръчва глюкозаминът да се приема по 1 ч. л. на ден, разтворен във вода, ако е под формата на пудра, или по 3-5 гр. дневно, ако е под формата на капсули или таблетки. Глюкозаминът е безопасен за човека, но заради новооткрития му ефект, ако сте диабетици е добре първо да консултирате приема му с лекар. С приема му трябва да внимават и алергичните към ракообразни, както и хората на антикоагуланти от рода на Варфарина.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин