3 чаши кафе на ден спират развитието на деменция и Болестта на Алцхаймер

3 чаши кафе на ден спират развитието на деменция и Болестта на Алцхаймер

3 чаши кафе дневно ще ви доставят точната доза кофеин, спираща развитието на старческото слабоумие и Болестта на Алцхаймер, посочват учени от Университета на Южна Флорида, на базата на дългогодишно изследване на плазмените нива на кофеина и когнитивните възможности на хора в напреднала възраст.

Специалистите доказали, че при лица страдащи от леко когнитивно нарушение (mild cognitive impairment; MCI) или проблеми с паметта, високите нива на кофеин в кръвта 1200 нанограма на милилитър (ng/ml), не позволяват развитието на деменция за дългосрочен период от време, съобщава The Telegraph. Статистиката показва, че при страдащите от леко когнитивно нарушение, впоследствие деменция се появява в 15% от случаите.

Изводът бил направен чрез проследяване на кръвните картини на 124 доброволци на възраст между 65 и 88 години в продължение на до 4 години. При тези от тях, които развили деменция, нивата на кофеина в кръвта били по-ниски с 51%, а при нива от 1200 ng/ml не бил отчетен нито един случай на деменция или появата на Болестта на Алцайхер за срока на изследването (4 години).

По-рано обратната зависимост между концентрацията на кофеина и Болестта на Алцхаймер бе потвърдена и при изследвания на мишки. Това кара специалистите да препоръчат употребата на 3 чашки кафе дневно като средство за превенция или съществено отлагане на появата и забавяне на негативните ефекти от деменцията и Болестта на Алцхаймер.

 

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин