14 неподозирани и неочаквани причинители на инфаркт

14 неподозирани и неочаквани причинители на инфаркт

Когато се заговори за инфаркт, повечето хора посочват натоварената с мазни храни диета и заседналият начин на живот като основни виновници за сърдечния удар.

Истина е, че хранителният режим и начина на живот (да не говорим за фамилната обремененост) играят важна роля при определянето на риска от инфаркт, но има много други рискови фактори за големи проблеми със сърцето, които не ни идват веднага наум или за които дори не подозираме. Затова ще хвърлим светлина и върху тези често забравяни неща, които могат да навредят на сърцето ви:

Антибиотици

Изследване от 2012 г. свърза популярния антибиотик Азитромицин (Азатрил; azithromycin) с повишен риск от смърт от инфаркт, особено при хора, страдащи от сърдечносъдови заболявания.

Резултатите не бяха достатъчно категорични, за да се променят практиките за изписването му, но не е лоша идея да попитате лекаря си за алтерантива на този антибиотик, особено ако вече имате проблеми със сърцето, коментира д-р Малиса Ууд , ръководител на Програмата за сърдечно здраве при жените „Кориган” на Сърдечносъдовия център на Massachusetts General Hospital.

Калциеви суплементи

Тазгодишно изследване сред 23000 души, което бе публикувано в специализираното издание Heart, установи, че приемът на суплементи с калций повишава риска от сърдечен удар, но приемът на калций с храната не създава подобен проблем.

Според лекарите обаче калцият всъщност предпазва сърцето, просто трябва да идва основно от храната и да е съпроводен с достатъчно количество витамин D. “Съветвам пациентите ми да си набавят калция в комбинация с други предпазващи сърцето съставки с ежедневното хранене. Хапвайте мазна риба, богата на Омега-3 мастни киселини 2 пъти седмично, заедно с други храни богати на калций и излизайте достатъчно на слънце за повишаването на нивата на витамин D”, посочва д-р Ууд.

Грип и респираторни инфекции

Да, чували сте, че грипът може да ви създаде проблеми със сърцето, но не сте напълно наясно по въпроса? Ако ви е поставена диагноза грип или др. инфекция на дихателните пътища, в първите 3 дни на болестта рискът от инфаркт е 5 пъти по-голям от нормалното. Каква е причината? Инфекциите често предизвикват остър възпалителен отговор, който може да причини сърдечен удар или инсулт.

Псориазис

“При някои пациенти псориазисът е рисков фактор за инфаркт, сравним с диабета”, посочва доцентът по дерматология от Университета на Пенсилвания, Джоел Гелфанд. При пациентите с тежък псориазис, кожно заболяване, изискващо специализирано лечение, е много вероятно те да са и пушачи, да са с наднормено тегло и да имат високо кръвно налягане, тъй като тези състояния са свързани, но изследването, извършено под ръководството на доц. Гелфанд показало, че псориазисът е независим от другите фактор, повишаващ риска от инфаркт. Причината за това вероятно е, че псориазисът е автоимунно заболяване, което може да предизвика хронично възпаление, което да доведе до инфаркт.

Затова автоимунните заболявания като цяло поставят в опасност сърцето ви. В тази връзка д-р Ууд посочва, че причина номер едно за смъртните случаи при хората с лупус е именно сърдечния удар.

Войната вкъщи

Влошените отношения и караниците с половинката също са лоши за сърцето ви, в буквалния смисъл на думата. Епидемиолози от University College в Лондон установиха, че проблемите във връзката повишават риска от инфаркт с цели 34%.

Нисък „добър холестерол” (HDL)

Изследване сред 7000 души на Университета в Индиана, проследяващо връзката между нивата на „добрия холестерол” (HDL) и инфаркта, показа че ниският HDL е третият по значимост предвестник на тежки коронарни състояния след сърдечносъдовите заболявания и възрастта.

“Ако сте млад човек и сте получили инфаркт, почти винаги причината за това са ниските нива на „добрия холестерол”, посочва д-р Ууд, която е авторка на книгата „Smart at Heart”. Нива на HDL по-ниски от 40 мг./дл. за мъжете и 50 мг./дл. за жените означават повишен риск от инфаркт. Американската сърдечна асоциация (AHA) препоръчва и за мъжете, и за жените да се стремят към нива на „добрия холестерол” от 60 мг./дл. или повече, за да намалят този риск.

Най-честите причини за понижаването на „добрия холестерол” са хипертриглицеридемия (наднормени нива на тригрлицеридите в кръвта, б. ред.), затлъстяване, инсулинова резистентност и употребата на анаболни стероиди. Двата ви най-мощни инструмента за повишаване на „добрия холестерол”? Редовните тренировки и понижаването на телесното тегло.

Проблеми с бъбреците

Изследване сред възрастни пациенти в Ротердам, Холандия, показва, че влошеното функциониране на бъбреците, дори и ако не става въпрос за развито бъбречно заболяване, повишава значително риска от сърдечен удар.

Друго изследване сред 10000 мъже показва, че тези с хронично бъбречно заболяване са изложени на двойно по-голям риск от инфаркт, в сравнение с тези със здрави бъбреци. Можете да предпазите бъбреците си като пиете повече вода, държите кръвното налягане, кръвната захар и теглото си в норма, намалите употребата на обезболяващи медикаменти и нестероидни противовъзпалителни средства (NSAIDS), предпазвате се от тежки инфекции и при необходимост минавате на диета с по-малко протеин, по-малко натрий (сол) и по-малко фосфор.

Тежкият трафик и замърсяването

Излагането на влиянието на тежкия трафик и задръстванията, независимо дали пътувате с кола, велосипед или градския транспорт, може да удвои риска от инфаркт, сочи германско изследване. По-ранно изследване установи, че смъртните случаи в резултат на сърдечносъдови или белодробни заболявания са близо 2 пъти повече при хора, живеещи близо до натоварени пътни артерии.

Спирането на аспирина

Няколко изследвания показаха, че хората със сърдечносъдови проблеми са изложени на повишен риск от инфаркт в продължение на най-малко седмица след спирането на превантивната терапия с аспирин или др. нестероидни противовъзпалителни средства (NSAIDs). "Ако имате или сте изложени на повишен риск от сърдечносъдови заболявания и решите да спрете да взимате аспирин, го направете постепенно, като докато намалявате дозата трябва да сте постоянно под наблюдението на лекар”, предупреждава д-р Матю Сорентино, кардиолог от Университета на Чикаго.

Депресия

Връзката между депресията и инфаркта е много добре документирана. При прекаралите инфаркт, които страдат от депресия, рискът от нов такъв е много по-голям, в сравнение с тези, които не страдат от депресивни състояния. Изследване от 2009 г., поместено на страниците на Journal of the American College of Cardiology посочва, че при жените, страдащи от депресия, съществува двойно по-голям риск от сърдечносъдово заболяване, в сравнение с тези, които не са депресирани.

Шефът и напрежението в работата

Изследване от 2005 г. сред британски правителствени служители установи, че хората, които смятат, че идеите или работата им не се оценяват от шефовете им или се чувстват изключени от процеса на взимането на решенията на работното място, страдат от повишен риск от развитието на сърдечносъдово заболяване от тези с по-силни позиции и увереност в службата.

Други изследвания посочват, че напрежението и стресът свързани с работата също повишават риска от сърдечен удар с 23%.

Заболявания на венците

Учените установиха, че при пациенти с пародонтит рискът от инфаркт се повишава с 25% в сравнение с тези с по-здрави зъби и венци. Връзката са бактериите в устната кухина, които могат да предизвикат хронични възпалителни процеси в кръвоносните съдове. Веднъж навлезли в кръвоносните пътища те се разпространяват и в други части на тялото и могат да засегнат и сърцето.

Диабет

Въпреки че повечето хора с диабет се опасяват от тежките усложнения като ампутация на крайниците или загубата на зрение, всъщност най-голямата заплаха пред тях са сърдечносъдовите заболявания. Болните от диабет умират 2-3 пъти по-често от сърдечносъдови заболявания, в сравнение с връстниците си без диабет.

Добрата новина е, че рискът от инфаркт или инсулт при диабетиците може да се понижи ефективно с помощта на стриктния и здравословен режим на хранене и тренировките.

Лечението при рак на простатата

Хормоналното лечение при рак на простатата увеличава риска от внезапна смърт в резултата на инфаркт, сочи изследване на специалисти от Медицинския институт „Харвард” от 2006 г. Учените уточняват, че наблюдаваната зависимост не доказва пряката връзка между двете, но трябва да се има предвид при назначаването на лечението при рак на простатата.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин