Черният шоколад – най-евтиният и вкусен начин за защита на сърцето

Черният шоколад – най-евтиният и вкусен начин за защита на сърцето

Австралийски учени са доказали, че редовното похапване на черен шоколад може да се окаже един изключително ефективен и евтин метод за намаляване на сърдечно-съдовите инциденти. Резултатите от редица техни изследвания показали нагледно как това вкусно какаово изкушение „укротява“ едновременно високото кръвно налягане и лошия холестерол в тялото. Счита се, че причината за това са най-вече полезните полифеноли, които се откриват в изобилие из състава на черния шоколад.

Според изследователите, това откритие може да помогне на много хора, които страдат от хипертония, затлъстяване или проблеми с нивата на кръвната захар. За оптимални резултати специалистите препоръчват консумацията на по 100-150 грама на ден черен шоколад като лесно и достъпно средство за превенция на бъдещи сърдечно-съдови проблеми.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин