Редовните физически натоварвания спират болката при увредени нерви и дори лекуват невропатията

Редовните физически натоварвания спират болката при увредени нерви и дори лекуват невропатията

Болките, предизвикани от увреждане на нервите, могат да се излекуват с помощта на редовни тренировки и физически натоварвания. Това сочат резултатите от изследване на екип учени от Факултетите по физиотерапевтична медицина и рехабилитация към Китайския медицински университет в Тайчун, Тайван и Националния университет „Ченг Кун” в Тайнан, Тайван.

Специалистите по физиотерапия и рехабилитация установили, че невропатичната болка намалява и постепенно изчезва, тъй като физическите упражнения стимулират производството на противовъзпалителни агенти, които понижават ефективно нивата на свързаните с възпалителните процеси цитокини, произвеждани от имунната система, съобщава Health India. Резултатите от изследването са публикувани в последния брой на специализираното издание на Международното общество за анестезиологични изследвания (IARS), Anesthesia and Analgesia.

Въздействието на тренировките било изпитано върху лабораторни плъхове с увреждания на седалищния нерв. Част от тях били подложени на прогресивен тренировъчен режим – плуване или бягане на пътечка, в продължение на 4 седмици. След това бил проверен ефекта от упражненията чрез проверка на реакциите на болка при температурни дразнения и натиск, които са характерни признаци за невропатична болка. Оказало се, че при трениращите плъхове остротата на болката и свързаната с нея аномална реакция са намалели с от 30% до 50%.

Детайлният анализ на физиологичните показатели установил, че трениращите животни произвеждат по-големи количества от протеина температурен шоков протеин-72, което е довело до намаляване на производството и активността на възпалителни цитокини, в частност на фактора на туморната некроза-алфа (tumour necrosis factor-alpha) и интерлевкин-1-бета, в областта на увредената нервна тъкан.

Невропатичната болка е най-често срещана при пациенти с травми, диабет и др. увреждания, като се характеризира най-вече с усещания като при изгаряне, парене, скованост и изтръпналост. Разновидност на невропатичната болка е и фантомната болка в крайниците при ампутация. Невропатиите не могат да се контролират с обикновени обезболяващи и налагат приема на антидепресанти и медикаменти срещу епилепсия, които обаче имат сериозни странични ефекти.

Изследването на тайванските учени доказва категорично, че всичко това може да се избегне с редовни тренировки и физически натоварвания, които са от полза за здравето и нормалното функциониране и на редица други системи в организма.

 

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин