Бегом към плажа – учени установиха, че слънцето понижава кръвното налягане

Бегом към плажа – учени установиха, че слънцето понижава кръвното налягане

Изследователи от  университета в Единбург стигнали до заключението, че слънчевата светлина може да понижи кръвното налягане, да спомогне за предотвратяването на сърдечни удари и инсулти и дори да удължи  живота на хората. Според шотландските учени, когато човешката кожа е изложена на слънчевите лъчи, само след 20 минути кръвоносните съдове в нея започват да отделят азотен оксид, който намалява показателите на кръвното налягане, съдействайки по този начин за понижаването на риска от съсиреци в кръвта и проблеми със сърдечно-съдовата система.

s3

Дерматологът д-р Ричард Уелър от университета в Единбург обяснява, че всъщност ползите за здравето от слънчевата светлина надвишават рисковете от рак на кожата, тъй като в глобален аспект всяка година инсултите и сърдечните удари отнемат живота на много повече хора, отколкото рака на кожата.

Екипът на д-р Уелър наблюдавал кръвното налягане на 24 доброволци, които били поставени под лампи за тен за два сеанса - всеки с 20 минутна продължителност. При първия сеанс участниците били изложени едновременно както на ултравиолетови лъчи, така и на топлина. За втория сеанс обаче учените блокирали ултравиолетовите лъчи и изложили участниците само на въздействието на топлина.

s4

Резултатите показали, че кръвното налягане на участниците в експеримента се понижило значително след първия сеанс, но не и след втория. Това дало основание на учените да предполагат, че именно  ултравиолетовата радиация, а не топлината е отговорна за положителните последици. Най-логичното обяснение в случая било, че слънчевата светлина най-вероятно стимулира освобождаването на азотния оксид, натрупан в кожата и вследствие на това предизвиква и разширяване на артериите – два процеса, за които е доказано, че понижават кръвното налягане.

Изследването на единбургските учени показало още, че населението на страните, разположени далеч от Екватора и с по-малко слънчева светлина, има по-високо кръвно налягане. Все пак д-р Уелър предупреждава, че слънчевата светлина не е вид лечение и че засега е твърде рано да се каже дали хората трябва да се излагат доста повече на слънце.

s6

 

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин