Ако гледате по-малко от два часа телевизия на ден, ще удължите живота си с около година и половина

Ако гледате по-малко от два часа телевизия на ден, ще удължите живота си с около година и половина

Американски учени твърдят, че такива всекидневни фактори като продължителното заседяване пред телевизора у дома или зад служебното бюро на работата могат да съкратят сериозно продължителността на човешкия живот. Отдавна се знае, че липсата на редовно движение провокира възникването на болести като затлъстяване, диабет и някои форми на рака. Скорошно изследване, в което взели участие 167,000 души на възраст между 18 и 90 години, открило още една интересна закономерност.


Оказало се, че хората, които прекарват в седнало положение не повече от три часа на ден, живеят с две години повече от останалите. Подобен ефект имал и намаления престой пред телевизионния екран – гледането на по-малко от два часа телевизия дневно удължавало живота с около година и половина. Въпреки скептичните възражения, които се появиха във връзка с това изследване, учените от САЩ обещават, че ще продължат да работят върху разгадаването на проблемите, предизвикани от съвременния застоял начин на живот.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин