Полезен алкохолен калкулатор – разберете на колко шоколадови бисквитки се равнява чаша вино, бира или водка и колко време ще ви трябва, за да изгорите погълнатите течни калории

Полезен алкохолен калкулатор – разберете на колко шоколадови бисквитки се равнява чаша вино, бира или водка и колко време ще ви трябва, за да изгорите погълнатите течни калории

Дори хората, които редовно следят броя на консумираните от тях калории, често се отнасят небрежно към контрола върху алкохолните напитки. Няма съмнение, че чаша червено вино може да бъде много полезна за здравето, но въпреки това, както и да го погледнем тя съдържа също толкова калории – 178, колкото има и в две шоколадови бисквитки. Още по-големият проблем е, че течните калории, които се приемат чрез алкохола, се изгарят в пъти по-трудно. Да не говорим, че градусните питиета, за разлика от храната, която приемаме, нямат никакви полезни хранителни стойности, което автоматични превръща техните калории в кухи. Може би за мнозина ще бъде изненада да открият, че съдържащият 7 калории на грам алкохол е съвсем по-малко калоричен от мазнината, чиито показатели са 9 калории на грам (за сравнение - протеините и въглехидратите имат по 4 калории на грам, а фибрите – по 2 калории на грам).

Тъй като консумацията на алкохол често се свързва с развитието на заболявания като затлъстяване, цироза и рак на гърдата, червата, устната кухина и черния дроб, специалистите от World Cancer Research Fund за създали специален калкулатор, който показва по доста лесен и интересен начин на колко шоколадови бисквитки се равнява чаша вино, бира или водка и колко време е необходимо за изгарянето на погълнатите течни калории. Изпробвайте го и вие, макар че резултатите за любителите на бирата и особено водката, могат да си бъдат откровено съкрушителни :)

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин