Оптимизмът предпазва сърцето

Оптимизмът предпазва сърцето

При щастливите и оптимистични хора, рискът от появата на сърдечно-съдови заболявания и инфаркти е значително по-нисък, твърдят американски учени. Изследване на Harvard School of Public Health, установило, че доброто настроение подобрява цялостното здравословно състояние и понижава неблагоприятни фактори като високото кръвно налягане и „лошият“ холестерол.

Професорите от здравната катедра на университета Харвард са анализирали повече от 200 научни труда, в които се разглежда връзката между психологическата нагласа на човека и неговото сърдечно здраве. Така те достигнали до заключението, че фактори като оптимизма, щастието и удовлетворението от живота  намаляват с близо 50 % риска от развитието на сърдечно-съдови болести, независимо от разликите във възрастта, социално-икономически статус и теглото на хората.

За автора

Николай

Николай е политолог по образование с повече от 10-годишен опит в интернет-журналистиката и блогър. Дългогодишните му занимания с лека атлетика, волейбол и баскетбол и "неволите" на ектоморф го насочват към трупане на професионални знания в областта на физиологията, биохимията, микро- и макронутриентите, спортните травми и бодибилдинга. В Muskuli.com го доведе влечението към фитнес- и спортното хранене, здравословния начин на живот и физическата трансформация чрез промени в хранителния режим и правилната употреба на калистеника, кросфит и упражнения с тежести. Интереси извън професионалните - пътувания, фотография, книги, кино и спорт.

comments powered by Disqus

Споделете тази статия

Подобни статии

Предложения от нашия магазин